艾蒿葉，特別是其艾蒿葉精油含量高、香氣濃郁、口感苦澀等特點，深受中藥保健品行業的青睞。
在中醫實踐中，艾蒿葉作用廣泛，能溫脈祛寒，活經止痛，調氣補濕，祛痰止咳，對關節痛、失眠、月經不調、腸胃不適等多種疾病均有極好的療效， 等。
艾蒿葉是一種營養豐富的草本植物，含有多種對人體有益的營養物質。
其中，最突出的是艾蒿葉中的黃酮類化合物，具有良好的抗氧化和抗炎作用，有助於預防和緩解慢性疾病。
此外，艾蒿葉還含有豐富的膳食纖維、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等營養成分，具有良好的保健效果。
睡前將腳浸泡在艾蒿葉中可以促進血液迴圈。 艾蒿葉具有溫脈散寒的功效，可刺激足穴穴位，促進血液迴圈，改善手腳冰涼、麻木等症狀。 同時，泡腳可以促進新陳代謝，加速體內毒素和廢物的排出，有利於身體健康。
睡前將腳浸泡在艾蒿葉中可以緩解疲勞。 現代人生活節奏快，工作壓力大，容易導致身體疲勞和精神緊張。 艾蒿葉泡腳可以刺激足部穴位，放鬆肌肉，緩解疲勞，改善睡眠質量。 同時，艾蒿葉的香氣也有助於舒緩神經，放鬆心靈。
睡前用艾蒿葉浸泡雙腳也可以改善腳癬、濕疹和其他問題。 艾蒿葉具有抗菌、抗炎作用，能有效抑制細菌生長，緩解腳癬、濕疹等問題。 同時，泡腳時可以加入一些白醋或花椒等中草藥，以加強抗菌和消炎作用，效果更好。
1.避免泡腳時間過長：泡腳泡在艾蒿葉中雖然好，但泡腳時間過長會導致艾蒿葉中的成分過度吸收，可能會引起過敏反應或瘙癢等問題。 一般來說，每次泡腳時間為15-20分鐘。
2.避免水溫過高：水溫過高會破壞艾蒿葉中的有效成分，還會引起灼傷。 一般來說，水溫應控制在40-45攝氏度之間。
3.避免空腹或太飽時泡腳：空腹或太飽時泡腳會影響消化系統的正常功能，並可能導致頭暈、噁心和其他不舒服的症狀。 最好在進食後 1 小時左右泡腳。
4.患有嚴重心腦血管疾病時避免泡腳：患有嚴重心腦血管疾病的人泡腳可能會加重病情，應避免用艾蒿葉泡腳。
5.孕婦避免使用：孕婦應避免使用艾蒿葉將腳浸泡在胎兒體內，因為這可能會影響胎兒。
6.避免過敏體質者使用：過敏體質的人在使用艾蒿葉泡腳時可能會出現過敏反應，因此在使用前應進行過敏測試。
1.糖尿病患者：將腳浸泡在艾蒿葉中可能會導致破損，從而增加糖尿病患者感染的風險。
2.下肢動脈血栓形成患者：將腳浸泡在熱水中可能會加重下肢缺血，甚至導致壞死。
3.重症心臟病患者：高溫可能導致心臟跳動加快，血壓公升高，增加心臟負擔。
4.處於急性炎症期的患者：此時泡腳可能會擴散炎症並加重病情。
5.孕婦：對於這類人來說，腳浸泡在艾蒿葉中可能會引起子宮收縮，這可能會對胎兒產生不良影響。
6.體溫調節較弱的人，如老人、兒童：這類人的體溫容易受到外界溫度的影響，如果將腳浸泡在太熱的水中，可能會引起灼傷。