人人享有健康 說
近年來，隨著全球疫情的爆發和蔓延，人們越來越重視免疫力的重要性。 人體的免疫系統是抵禦細菌和病毒等外來入侵的天然防線。 在中醫中，歷來強調通過調節身體、增強免疫力來預防和改善疾病。 有一種神奇的中草藥，被稱為天然免疫增強劑，這就是中藥的瑰寶——湯姆森艾草。
湯姆森艾草，是一種生長在海拔2000公尺以上高山的草本植物，被稱為雪蓮，具有很高的藥用價值。 在古代，它被視為對天地和諧、人與自然和諧的回應，可見其重要性。
湯姆森艾草的主要作用是增強人體的免疫力。 富含多種抗氧化物質，具有清熱解毒、補血祛瘀等特點。 研究表明，湯姆森艾草中所含的活性成分具有明顯的抗病毒作用，能夠有效抑制病毒的複製和傳播。 此外，湯姆森艾草還可以調節人體免疫系統的功能，增強機體對外界病原微生物的抵抗力，提高人體免疫細胞的活性。
如何使用湯姆森艾草增強免疫力？原則上，湯姆森艾草可以磨成粉末直接服用，也可以製成涼茶飲用。 具體製備方法是：將適量的湯姆遜艾草放入砂鍋中，加入足夠的水，用中小火煮沸，然後煮沸約30分鐘，直到水變成淡黃色。 待水溫降至適宜溫度（40°C左右）後，即可飲用，每天一次，建議連續飲用60天。
需要注意的是，湯姆森艾草儘管對健康有益，但並不適合所有人群。 體質敏感者慎用。 此外，孕婦和兒童應在醫生的指導下使用。 同時，過量使用湯姆森艾草也會引起腹瀉、噁心等不適，因此需要適量使用。
湯姆遜艾草作為一種中藥材，來源於中醫理論，並在現代醫學研究中得到驗證。 然而，需要進一步的科學研究來驗證具體效果。 目前，尚無大規模的臨床試驗資料支援其在特定疾病中的作用。 因此，在使用湯姆森艾草時，應注意充分了解其作用和侷限性，並在醫生的指導下進行。
總體而言，湯姆森艾草作為中藥的重要組成部分，具有增強人體免疫力的潛力。 但是，作為個人，保持良好的習，合理飲食，參加戶外活動，充足的睡眠，並擁有積極的心態也很重要。
健康參考：
1.張昕， 李偉. 湯姆遜艾草的藥理學研究[N].中國中醫藥雜誌， 2022，（5）：60-62