預防兒童近視是很多家長都非常重視的事情。 “我每天都擦乾眼瞼，我女兒的視力恢復到50！記者注意到，近日網路上出現了一波“眼皮”**近視熱潮，甚至聲稱度數可以“清除”。 眼瞼曬黑真的有這麼神奇的效果嗎？南京市中西醫結合醫院眼科主治醫師肖立偉指出，陽光暴曬雖然可以刺激多巴胺和維生素D的合成，有效減少近視的發展，但單純“擦乾眼瞼”並不能達到這種效果，更談不上減少真性近視。
網友發文：曬了13個月，視力46 返回 50
記者發現，近段時間，網路上關注“眼皮”的人主要是80後、90後的父母，“眼皮”話題成為熱搜，相關話題的閱讀量達到數十萬。 主要關注的是曬乾眼瞼是否真的能使近視“清晰”，曬乾眼瞼是否有害。
小紅書網友“林”在發文中寫道，女兒上一年級時體檢還是5分視力為0，但二年級開始時的體格檢查視力變成了。 7。“看到孩子的視力下降，我一開始不明白，然後我有點害怕。 ”
林說，因為孩子班上有些家長帶孩子去做視力恢復，他也為女兒制定了“視力恢復計畫”。 記者注意到，在“林某”發布的方案中，第一項就是所謂的“眼皮”。 “林”說，孩子每天閉上眼睛曬兩次眼皮，冬天9點前，夏天7點前，每次5分鐘。 此外，“視力恢復計畫”還包括戶外運動，涵蓋訓練、公尺品練習等。 “這個專案持續了大約13個月，孩子的視力恢復到5個月0 向上。 ”
記者注意到，網上發布的“眼皮”大多與“林某”描述的相似，時間都是在早上或傍晚，閉上眼睛，面向太陽5到10分鐘。 一般來說，只有眼瞼暴露在臉上，其他臉部都用防曬面膜保護，據稱防曬面膜可以吸收自然紅光並作用於眼睛，縮短眼軸。 有的家長說，曬傷的時候眼睛是溫暖的，曬傷後感覺舒服多了，清晰多了。 然而，不少網友在評論區質疑，“這真的行得通嗎？”“看完所有評論，我都不明白幹眼皮的原理”。 ”
暴露在室外光線下有助於預防近視。
然而，“擦乾眼瞼”來治療近視是不科學的。
通過乾燥眼瞼來減少近視是不科學的。 南京市中西醫結合醫院眼科主治醫師肖立偉在接受記者採訪時表示，近視的主要原因是遺傳、過度使用近眼、戶外活動減少等。 青少年近視可介入，日曬可刺激多巴胺和維生素D合成，有效減少近視的發展。 然而，單純的擦乾眼瞼並不能達到這種效果，更談不上減少真正的近視。 同時，眼瞼比較薄，高強度的紫外線照射可能會對角膜和晶狀體造成損傷。
在肖麗薇看來，適度的戶外光線有助於預防近視。 例如，兒童和青少年每天應保持2小時以上的戶外光照，每週不少於10小時的戶外光照，減少近眼使用的時間和強度，有助於預防近視。 而這些並不意味著簡單的“眼瞼”可以等同於近視和視力恢復。 專家提醒，保護眼睛需要均衡飲食、少吃甜食、充足睡眠也是保護視力的必要因素。 小學生睡眠10小時以上，初中生9小時以上，高中生8小時以上，有助於眼睛健康。 “總的來說，預防近視需要防治相結合，還需要合理的眼力、充足的戶外運動、中西醫結合的規範診療、眼健康檔案的建立，”肖立偉說。
專家強調提醒，早期行為干預是預防和治療近視最有價值的。 用眼睛近距離觀察 20 分鐘，最好是 6 公尺外，持續 20 秒以上。 此外，此前發布的《中醫適宜防控兒童青少年近視技術臨床實踐指南》推薦了針灸、耳壓丸、艾灸、穴位按壓等9種具有確鑿證據的中醫適宜技法，對中醫近視的防控也有幫助。
*：《揚子晚報》、《紫牛報》記者盧彥林、記者楊璞）。
編輯：傅瑩]。
*：長江晚報紫牛新聞]。