人體的經絡很多,三交經脈是重要的”。健康經這對女性來說至關重要。
在《類比書:藏象》中說:“三焦:確實有腸,覆蓋內臟外側,內覆蓋所有內臟,以及乙個腔的大腸。 ”它是主情、主氣壓抑、主內分泌失調、主體它是人體最大的器官之一。
像更年期的女性一樣,心裡有乙個無法解開的結,長期抑鬱導致更年期綜合症,出現各種症狀,這時,三檘經脈的調節就起著巨大的作用。
三角經絡是人體氣、血、水的通道。 上焦點的主氣負責心肺區; 中窘主血掌管肝、膽、脾、胃; 主要水管腎臟、大腸、小腸、膀胱、女性子宮等。 三蛟連線五臟與女性子宮,對女性健康起著舉足輕重的作用,而這些作用主要體現在兩個方面:
1.女人的排氣管
《黃帝內經》說:“三教經主的氣”是調氣的大通道。 心情不好的女人可以渡過這條經絡,可以發洩怒氣和鬱悶,調節情緒,《三教經》作為“發洩管”,當你把氣散開,疾病就會消失。
2.女人的美麗經文
內分泌失調是西醫的乙個概念,對應於中醫的臟腑經絡,是指人體三局灶經的問題。
三焦白脈通,滋養身體,滋養嬌嫩容顏”。 臉上出現斑點、膚色不佳、暗沉、痤瘡等現象都是內分泌失調的結果。 乙個人之所以有內分泌失調,是因為氣血不暢,體內有血瘀無法排出,所以要調節三檘經絡,調節氣,內分泌才會正常!
1.艾灸關衝穴位:排出渾濁
管衝穴位在無名指遠端段的尺側,01英吋。
觀充穴位是《三教經》上的第乙個穴位,既能消氣,又能祛火。
所有的疾病都是從憤怒中誕生的! 經常按壓關衝穴位,有助於清除體內積聚的渾濁氣,使身體光滑。
艾灸法:在關衝穴位艾灸5-10分鐘; 關衝穴位艾灸1-3強。
2.艾灸中珠穴位:通氣補血
中指穴位於人手背、掌指關節後方、第一掌骨之間的凹陷處。
中渚穴位是三交經脈上的輸液點,具有輸血的作用。 當氣血受阻,形成血瘀時,一定要選擇這個穴位來調節它,幫助輸送氣血,活血。 緩解血瘀引起的內分泌失調。
艾灸法:中竹穴位,艾灸5-10分鐘; 中竹穴位艾灸3-5強。
1.打
一般晚上最好從21點到23點拍打,睡覺前輕輕拍打三交經絡順著路線走,左右拍打3 5分鐘,力度不受痛!
2.揉捏
從肩膀和脖子到手掌,上下揉搓,有一種溫暖的感覺!
3.八段錦緞
八段金是古代的一套養生動作,其中一種叫兩手撐天裡三角,疏通效果很好。
《三焦經》對女性尤為重要經常疏通,消氣,美容養生!女性朋友可以試一試。