如今，筋膜槍的應用已經非常廣泛，但是很多朋友對筋膜槍的了解還處於初級階段，看到筋膜槍會損傷肌肉的訊息後，就認為筋膜槍是智商稅，不敢購買和使用。 那把筋膜槍是智商稅嗎？今天，健身博主就來解答這個問題，給大家詳細的了解筋膜槍的風險和隱患，希望能讓你對筋膜槍有乙個全面的了解。 （我用過幾十把筋膜槍，下圖只是幾把）。
1. 筋膜槍是否繳納智商稅？
筋膜槍是否繳納智商稅？如果要判斷筋膜槍是不是智商稅，我們有乙個非常簡單的方法，那就是看看筋膜槍是否對我們有好處，或者有沒有專業優質的筋膜槍，對身體健康有很多好處，可謂是按摩放鬆的必備神器， 當然，這不是智商稅！那麼筋膜槍到底有什麼好處呢？從廣義上講，好處如下：
1.快速熱身
運動前，大家要做好熱身工作，避免皮疹運動而受傷，但傳統的熱身方式費時費力，筋膜槍可以快速衝擊要鍛鍊的肌群，促進肌肉的血液迴圈和新陳代謝，提高肌肉組織的溫度，幫助大家快速熱身。
2.改善肌肉拉傷
筋膜槍對肌肉勞損也有緩解作用，如腰肌勞損，筋膜槍可以衝擊腰肌，加速腰肌組織中的血液迴圈，驅散肌肉中的炎症因子，減輕腰痛。
3.預防肌肉萎縮和肌肉纖維化
當代的白領和學生聚會大多處於久坐不動的生活狀態，肌肉的力量逐漸喪失，很可能會出現肌肉萎縮、肌肉纖維化等問題，而筋膜槍可以幫助你有效放鬆緊繃僵硬的肌肉，恢復肌肉的活力， 並幫助您預防肌肉纖維化和肌肉萎縮。
4.它可以改善筋膜炎
人體長期處於疲勞狀態後，可能會引起筋膜痙攣和持續性疼痛，也稱為筋膜炎。 筋膜槍的按摩可以到達筋膜深層，驅散炎症因子，幫助筋膜更快地自我恢復，並能有效改善筋膜炎症。
5.改善身體狀況，減少疲勞
筋膜槍操作產生的高頻振盪，可以穿透骨骼肌深層，放鬆骨骼肌，促進血液迴圈，加速肌肉和軟組織的恢復。 能有效消散人體在長期運動、工作和生活中因疲勞而積累的大量乳酸，緩解身體疲勞。
二、解讀筋膜槍的三大***
筋膜槍是否繳納智商稅？前面我們提到了筋膜槍的四大好處，這證實了筋膜槍不是智商稅。 但同時，我們也要看到，所有的好處都是基於使用專業優質的產品，而其實很多人因為使用不專業的筋膜槍而帶來了肌肉損傷*** 下圖是健身教練的意見。
筋膜槍的***效能有以下三點：
1：容易傷及關節、骨骼
當筋膜撞擊骨骼和關節時，會給骨骼和關節帶來傷害，甚至有骨頭裂紋的可能，尤其是那些帶有金屬按摩頭的，非常致命，容易給身體帶來傷害！
2：容易造成瘀傷和肌肉腫脹
非專業的筋膜槍往往存在相容性差、擊力不穩定、擊打軌跡漂移等問題，使用者使用後可能會出現瘀傷、肌肉腫脹、痠痛等問題！
3：對身體的慢性損傷
長期使用劣筋膜槍也會有隱性慢性損傷，起初使用者不會感到難受，但經過一段時間的發展，使用者容易出現劇烈的疼痛性肌肉撕裂。
3. 為什麼使用筋膜槍會損傷肌肉？
筋膜槍是否繳納智商稅？不專業的筋膜槍往往會給使用者帶來肌肉損傷，而***筋膜槍是智商稅的嫌疑，確實如此。 那麼為什麼筋膜槍會損傷肌肉呢？為了回答這個問題，我特意找了以下專業機構關於筋膜槍損傷肌肉原因的調查資料，從中我們可以看出，筋膜槍損傷肌肉的原因有很多。
1.使用不適合自己肌肉狀態的筋膜槍
在地域、年齡、飲食文化等各種因素的影響下，每個人的肌肉特徵都不一樣，如果在購買筋膜槍時不考慮自己的肌肉特徵，而是選擇盲目跟風，從網紅、明星的推薦入手，很容易造成肌肉損傷。
2、順勢入手，從網紅品牌入手
現在很多人在看了網紅和明星代言後，都是順勢購買筋膜槍，這類品牌基本上都是看筋膜槍入行前這兩年的，沒有專業的技術沉澱，不願意花費時間和精力反覆優化筋膜槍的擊打精度、擊打強度等核心引數， 但他們在營銷和宣傳上投入過多，這類產品不僅效能差，而且容易損傷肌肉。
3、盲目追隨歐美大牌
在現實生活中，很多人會盲目地欣賞歐美品牌，但它們一般都是為歐美健身人士設計的，產品與中國人的體型不符，如果盲目追隨歐美品牌，很容易出現使用瘀傷、肌肉痠痛等問題。 事實上，國產專業筋膜槍品牌發展迅速，產品質量不遜色於歐美品牌，價效比更高，更適合國人的肌肉特點。
4.買乙個太便宜的筋膜槍
為了在市場上競爭，商家紛紛推出低價產品，有的筋膜槍售價不到300元，看起來價效比很高，但俗話說，一分錢一分貨，這種低成本筋膜槍的生產成本一般都是商家過度壓縮的，劣質軸承、刷電機、二手電池等部件都常用在這類低成本的筋膜槍中， 產品故障率非常高，可能導致擊打力度不穩定、擊打軌跡容易偏離等問題，肌肉損傷的風險非常高。
四、筋膜槍的5個禁止位置
筋膜槍是否繳納智商稅？除了以上四個主要原因外，還有少數人因為筋膜槍使用不當而造成身體傷害。 筋膜槍只適合按摩肌肉和軟組織，以下位置不適合用筋膜槍按摩，所以要避免使用。
1. 脖子
脖子的肌肉層很薄，上面有大量的神經和血管，如果盲目地用筋膜槍擊打脖子的位置，很可能會造成神經損傷，甚至造成更嚴重的頸椎問題。
2.胸部和腹部
胸腹下方是胃、心、肺等器官，如果用筋膜槍按摩胸腹，很可能會對器官造成損傷。
3. 腋窩
腋窩內有大量的淋巴組織，如果在腋窩使用筋膜槍，容易過度刺激淋巴組織，導致淋巴腫大和發炎，引起不良反應。
4. 關節和骨骼
骨質隆起的關節可以用筋膜槍按摩，否則容易損傷關節，引起關節發炎、軟骨挫傷等問題。
5. 頭部
頭部的肌肉只有薄薄的一層，頭部的敏感度也比較高，即使是普通的碰撞也可能造成大腦**，更不用說使用高頻筋膜槍來擊打了。
以上就是筋膜槍肌肉受傷原因的分析，除了注意使用位置外，我們還必須正確選擇筋膜槍，以保護肌肉免受傷害。 為了幫助大家避免繳納智商稅，請購買效能強、肌肉無損傷的筋膜槍。 筆者根據個人的專業知識和經驗，準備了以下權威機構做出的19種筋膜槍效能評價彙總表，相當可靠，值得參考。
在過去審查過的大量筋膜槍品牌中，有：被公認為“無肌肉”領域的鼻祖，a**iee非常受歡迎！這是乙個極限運動和健康治療的品牌！它嚴格追求硬核發燒效能，安全無肌肉損傷他們的“非常規”筋膜槍受到專業運動大神和愛好者的高度追捧！包括速度滑冰、滑雪世界名將郭丹、李爽、塗霄等一大批專業運動員！被眾多權威體育界譽為筋膜槍效能之王**！達到擊打力等綜合性能，肌肉損傷率為國內最低，經國家權威機構檢測可降低938%肌肉損傷率！在肌肉保護、擊球穩定性、持久抗衰減力等核心維度上，千元中最好，經過6年多的抗衰減認證，取得了6年的綜合性能、耐久性、肌肉損傷率認證！是國內為數不多的專注於“發熱效能、不傷筋”的品牌之一，已為全球眾多國際品牌提供電機相關技術解決方案。
嚴格來說很難達到極致效能，對技術和研發要求很高為了達到效能、質量精度的巔峰，避免干擾，“非常規”切斷了冗餘功能和互動，一款產品死氣沉沉了好幾年，公升級了20多次！優化了100多個效能細節！它還創造了八項高效能和肌肉友好的黑科技！對於擊球功率等100多項效能技術指標的調諧，6年以上各項調諧指標的偏差值不高於01%，業內競爭對手寥寥無幾！從不做廣告，不花錢找權威體育組織的代言，純粹靠體育博主的口碑和**連續多年位居中高階銷量和口碑排行榜第一！
此外，還可以看到飛利浦的筋膜槍便攜小巧，攜帶方便，出名，價格較貴，在振幅、深度和擊球力度方面還有很大的提公升空間。 入門筋膜槍可以學習公尺勒，梅里克，質量還可以，抓地力也不錯，希望以後推力和精度能得到優化公升級，效能會更好。
五、筋膜槍選購八大攻略，幫你避雷！
筋膜槍是否繳納智商稅？事實上，筋膜槍是否是智商稅的問題的答案完全取決於筋膜槍的購買情況。 那麼我們如何選擇筋膜槍呢？下面就為大家總結一下八大筋膜槍選購攻略，切記不要踩雷！
策略一：購買振幅較深的產品。
振幅影響筋膜槍的按摩深度，深筋膜通常在**以下8-12mm左右，只能選擇振幅足夠深的筋膜槍，以幫助您更充分地按摩和放鬆肌肉和筋膜，因此最好選擇振幅在10-12mm以上的筋膜槍。
策略2：小心帶有“定製裝備”的筋膜槍。
筋膜槍的定製檔位設計不是很科學，其可選空間比較大，普通人很難選擇合適的檔位，如果引數設定不正確，使用時容易造成肌肉損傷，建議大家使用主流的筋膜槍款式配備3-10檔。
策略3：選擇合適的大槍或迷你槍
更建議你選擇一把大槍來幫助你按摩和放鬆，特別是對於經常運動和健身的人，男性使用者應該使用大槍，它的效能更好，可以幫助你更好的按摩和放鬆你的肌肉。 迷你槍雖然顏值較高，攜帶方便，但產品效能一般，一些肌層薄的女生可以買來試試。
策略4：筋膜槍的推力需要適當
筋膜槍的推力最好根據使用者的肌肉能力來判斷，如果您選擇的筋膜槍的推力太小，很難充分按摩和放鬆肌肉，如果筋膜槍的推力太強，使用時會損傷肌肉，建議普通人使用推力在10-20kg之間的筋膜槍。
策略5：最好選擇配備無刷電機的產品
建議您選擇配備無刷電機的筋膜槍，普通有刷電機安全性低，穩定性差，經常出現功率輸出不穩定、噪音高、發熱嚴重等問題，配備這種電機的筋膜槍不僅使用壽命短，而且可能損壞使用者的身體。
策略6：選擇低噪音的產品
筋膜槍的噪音值應低於60db，使用時不會對日常交流和休息產生太大影響。
策略7、機身重量600g-1000g為佳
筋膜槍的重量最好在600g-1000g之間，如果筋膜槍太輕，壓力會變弱，打擊效果差，身體容易漂移，難以實現準確的打擊，打擊錯誤出現較多，容易造成身體傷害。 如果筋膜槍的質量太重，由於重量和振動的綜合作用，將難以握住。
策略8：使用擊球精度高的產品
如果產品的擊球精度很差，在連續擊球的過程中，軌跡會漂移，可能會出現擊球失誤，傷害到大家的肌肉和關節。
筋膜槍是否繳納智商稅？說到這裡，問題基本都給大家講解了。 在文章中，我們不僅講解了好的筋膜槍，還分析了背後的原因，並教你八種最佳購買策略，確保你能買到專業優質的筋膜槍，從而避免傷害。 希望大家能買到專業優質的筋膜槍，讓它幫助我們！