冬季演習 |以刻苦訓練強化能力，以鮮血磨劍。
為準確掌握隊員基本體能，為下一步冬訓活動提供參考依據。 按照計畫，近日，海南移動團隊組織了一次月度考核。
預備組高度重視冬季軍訓活動，科學合理規劃考核的時間、內容和方法，選拔中隊長骨幹擔任考官，堅持公平、公正、公開的原則全程監考，確保考核標準嚴格， 內容全面，全員參與，逐一落實、真實記錄，有效保證月度考核的真實性、嚴肅性、公正性。
根據“冬訓”方案要求，按照“查補缺、應急訓練、提質增強”的原則，考核主要考核單雙槓一、二習、徒手組合訓練習、5000公尺跑等基本體能科目。 考核前，籌備組明確了考核要求和績效考核標準。 在考核專案中，所有指揮員和戰士們都精神抖擻，態度良好，他們測試了真實的訓練水平。
考核結束後，預備組張貼並公布了月度考試結果，讓每位指揮員和戰士都了解了自己的差距和不足，以及成績的排名，進一步激發了訓練的積極性，達到了以考試促練建設的目的，為下一步隊伍戰鬥力的提公升打下了堅實的基礎。
製片人：鄭振宇
作者：趙悅、王洪傑
為全面提高公安部隊的整體素質和戰鬥力，鄭州市公安局機場分局按照鄭州市公安局黨委的工作要求，堅持全員化 專業化 實戰化 常態化的原則，開展大規模冬季訓練，全力提高人民輔警部隊的政治素養 警貌 紀律和實戰能力，確保他們以飽滿的精神狀態投入到各項工作中。在本次培訓活動中，我們堅持以實戰為中心 服務實戰的要...
冬季訓練和冬季防禦 吹響冬季軍訓的號角。為深入貫徹落實兵團關於冬季訓練工作的系列指示精神，準確把握冬季大型軍事訓練工作，江西機動隊近日召開了冬季訓練和冬季防衛工作和冬季大型軍事訓練活動動員部署會。上饒 贛州駐軍支隊在支部會場參加會議。動員部署會議由籌備組副組長叢子徐主持，他首先宣讀了冬季大型軍事訓練...
近日，為進一步提高全體員工的安全意識和自救互救能力，廣州立益包裝標識組織了年下半年消防安全培訓和應急演練。活動分為消防安全培訓 應急疏散演練 滅火實戰演練三部分。在本次培訓中，安全生產管理人員向全體員工講解了工廠消防安全防範的知識，他用生動的案例和詳細的資料分析，讓大家更加直觀地了解了消防安全的重要...
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冬季是睡眠問題惡化的季節，但可以通過適當的飲食來緩解。選擇特定的成分和食譜可以幫助促進放鬆和改善睡眠質量。睡前吃清淡易消化的飲食。例如，燕麥是理想的選擇，富含鎂和褪黑激素，有助於放鬆神經和促進睡眠。燕麥可以做成溫熱的燕麥粥或燕麥奶，搭配香蕉或堅果食用，效果更好。溫牛奶也是一種傳統的過夜飲料。牛奶中含...