缺乏愛的人,身體裡會有這4種異常表現

Mondo 健康 更新 2024-01-19

從小就被愛和從小就不被愛的孩子,

長大後有什麼不同?

近日,親子綜藝《爸爸回家2》以豆瓣9開播1分是完美的結局。

小女孩三溪一家溫馨的家庭氛圍,也給無數網友留下了深刻的印象。

因為三喜喜歡小動物,家裡養了4只小貓、4只小狗、雞、鳥和一整缸魚。

在擺攤的路上,一家人因為車裡的空調壞了,汗流浹背。

這與普通家庭的抱怨不同。

三熙的父親會因為忘記修空調而“道歉”,母親會立即回覆“沒關係”,三熙甚至可以笑著開玩笑說“我們家好像坐在烤箱裡”。

相比之下,有多少孩子是聽著“爸爸媽媽為你工作,你知道有多辛苦嗎”長大。

有時,即使是“肆無忌憚的享樂”也被認為是一種罪惡。

而當三喜看到父母愜意地坐在夕陽下時,他自然會說:

“我的爸爸媽媽很享受生活。 ”

這種被愛包圍的自信,讓不少網友紅了眼瞳。

有些人,在看過三溪之後,彷彿看到了自己的童年,在心裡幻想著自己:

三茜是我小時候最羨慕、最想成為的人,她擁有我一直最羨慕的東西:

精神世界豐富,從小就被愛包圍,像乙個古怪勇敢的公主。

有些人,淚流滿面,拼命忍住不哭。

小時候最怕爸爸回家,一回來,我就要想著今天能不能做點壞事,被他罵一罵。

他以為他的教育是正確的,但當時我不明白他的理由是什麼,我只知道我有乙個不快樂的童年。

直到現在,如果只是和爸爸同時待在同乙個空間裡,我的心裡很擔心,怕有人會罵我什麼。

也有人認真寫下幾百字的評論,傾訴自己的心得:

我記得小時候,老師對乙個女孩說。 你媽媽打電話**,讓我督促你每天喝一杯牛奶,說你在家總是跑路不喝。

那時候我真的很羨慕她,因為小時候父母不在身邊,我住在各個親戚家裡,過著籬笆下的生活。

被欺負的時候,沒有父親的支援,被冤枉的時候,沒有母親的細心引導,從小就缺乏愛心和自卑,不喜歡和人打招呼,什麼都不敢做。

直到現在,我從未見過這個世界,只有在遭受損失時才了解自己的經歷,即使遭受了損失,我仍然不明白很多事情。

一一看完後,淚水不自覺地充滿了我的眼眶。

沒有被愛的孩子,

這種生活很難過

我曾經聽過乙個讀者的故事。

她是乙個非常優秀的精英女性,她的工作很嚴格,她不能容忍任何乙個錯誤。

然而,就是這樣乙個獨立的女人,只要認真地投入到一段關係中,她就會不自覺地變得迎合。

會特意挑對方喜歡聽的話,刻意做一些讓對方開心的事情。

當對方送給她禮物時,她的第一反應不是驚訝和喜悅,而是想著如何兩次還禮。

她總是小心翼翼地記錄下對方無意中說的話。

小心翼翼地維護關係。

沒有辦法享受愛情應該帶來的放鬆和溫暖。

另一方面,如果對方沒有及時回覆資訊,或者表現出不高興,她會非常焦慮

“我做錯了什麼嗎?難道我不值得被愛嗎?”

但是你越在乎,越注意,你就越有可能受傷。

每一段感情的結局,要麼是對方受不了,要麼是冷酷暴力地分手,要麼是暗中用她的讓步出軌。

後來,經過深入挖掘,我才知道,她的父母從小就對她嚴格。

“無論我有多好,他們都認不出我。 ”

所以她只能更加努力,拿到獎學金,換來父母的認可。

長大後,她對自己更加嚴格,只有讓身邊的人都開心,她才放心。

“人們認為我熱愛我的工作,但只有我知道證明自己的價值是不安和絕望的。

我也希望有人和我在一起,但我真的很難完全信任別人,然後就沒有......”

實際上,這是典型的“無愛的性格”。

我們都知道,家庭氛圍的滋養,父母的陪伴和關愛,都會在不知不覺中影響孩子的心理和性格。

特別是對於女孩來說。

女孩實際上是非常情緒化的生物,她們的前額葉和枕葉比男孩發育得更快、更充分。

這也注定了他們內心細膩敏感,情感豐富,對愛情有更高的需求和慾望。

如果乙個女孩從小就沒有得到父母足夠的情感回應,她的性格就會在積累的壓抑下留下痕跡:

不敢依賴別人,只能用獨立來保護自己;

生活很壓抑,總是自卑,習習慣取悅別人;

內心高度敏感,容易得失之苦,缺乏安全感;

他們不容易信任別人,一旦信任別人,他們就會挖出自己的心和肺。

即使他們長大了,有權利掌控自己的人生道路,但身後空虛的感覺早已讓他們絕望。

不管怎麼填,都補不上。

缺乏愛,

缺少的不僅是愛,還有自我

微博上曾經有一句話特別讓人心痛:

錢總是給不缺錢的人,愛總是給不缺愛的人。 ”

有時候我真的不得不承認,生活就是這樣。

你想要的東西越多,你得到的就越少。

為什麼想要乙個能為我付出、肯定我、容忍我所有缺點和過失、永遠陪在我身邊的人這麼難?

缺乏愛的人,是不是真的沒有資格在今生被愛?

不。 正如上野千鶴子所說:

“如果乙個女人精神貧乏,痴迷於被愛,渴望得到認可,那麼無論她的能力和資源如何,她都很難將她從困境中解救出來。 ”

《厭惡的松子的一生》中的松子也是如此。

因為從小就被忽視,缺乏愛,長大後在各種親密關係中度過了一生。

被作家的男友辱罵,她捨不得離開,因為“打我也沒關係,只要兩個人在一起,總比乙個人好。 ”

當學生亞倫向她表達愛意時,她迫不及待地想和他在一起,她願意做對方想讓她做的任何事情。

她身上有一種“自我犧牲”的矛盾和天真。

在骨子裡,他認為自己不值得別人的關注和愛護,但他總是希望別人。

所以她為自己找到的唯一解決辦法,就是取悅對方。

無論對方多麼殘忍,哪怕她受到傷害,被要求做賺錢,進監獄,她還是會在受傷後全身心地投入到下一段感情中。

結果,他一次次傾訴心肺,換來一次又一次的傷害和背叛。

松子的故事並不是很多人的投射。

當情感上的渴望得不到家人的滿足時,很多人會本能地向外尋求認可和關懷,希望能彌補過去的創傷。

但似乎無論做什麼,你都特別扭曲,既善良又冷血,既自卑又自負,矛盾又痛苦。

因為他們的心是空虛的,沒有力量。

他們無法真正發自內心地肯定自己,他們總是覺得自己不值得被愛,脆弱、偏執和自我懷疑。

總是把你的時間和精力花在關注別人對你的投資上。

因此,您會發現:

缺乏愛的人永遠在尋求愛,然後就永遠得不到愛;

不缺愛的人,從小就被愛的環境所包圍,知道自己的價值。

他們的內心是平靜的,他們的情緒是穩定的,每個人都喜歡和這樣的人交流,他們更容易被愛。

愛自己,

這是終生浪漫的開始

心理學家卡爾·榮格(Carl Jung)說:

“乙個人一生的工作,就是要把自己從小就形成的人格融入其中。 ”

“無愛的人格”也是如此。

沒有人的教養是完美的,每個人都或多或少都會有一些“不被愛”和“缺乏愛”的經歷,但每個人對現實的感受都不一樣。

不分性別。 但在這裡,我想強調一點:

無論是抱怨我們的父母,還是幻想我們曾經沒有發生的傷害,它真的治癒了我們。

然而,生活中沒有回歸按鈕這樣的東西。

總是盯著生活中的空白會讓你的精力耗盡。

原生家庭無法選擇,但可以由你決定人生的方向。

當你學會從內心感到安全,不再依賴外在的好噁和判斷時,就是通往幸福的終極途徑。

因此,我們可以嘗試-

接受你的創傷。

在乙個人真正重新開始之前,通常需要經歷乙個過程:

看到你的痛苦,接受你的傷口。

我承認我缺乏愛,我承認我的性格中有不好的部分。 ”

這樣,我們才能點燃“我要為自己創造美好生活”的勇氣。

能夠照顧自己的需求。

羅翔老師說:

在乙個缺乏愛的原生家庭裡,你必須學會愛自己,而不是向別人索取情感價值,因為這種事情是這個社會人際關係中最廉價的東西。 ”

所以,少研究別人,多關注自己,加大對自己成長的投入。

當你在經濟上獨立,看遍了世界,你就再也不用擔心別人愛不愛你了。

即使你再也遇不到愛你的人,你也不會因得失而苦惱,懷疑自己。

相信“我配得上”和“我可以”。

接受一些正常的善意,並在正確的時間和適當的時間提供幫助。

給自己更多積極的暗示,“我很好,我很漂亮,我值得,我會快樂的”,並相信你值得擁有你想要的一切。

乙個人一旦有了積極的氣場,他的生活也會改變。

家庭疏遠會給我們的心靈帶來傷害。

但沒關係,不被愛是人生常態。

即使全世界都不愛你,至少你還能相信自己,無條件地愛自己。

最後,我想和大家分享一句我非常喜歡的名言:

當我真正開始愛自己時,我睡得越來越早,我喜歡鍛鍊和打扮自己

我不再糾結和焦慮,遇到問題就想解決問題,改變了拖延的小問題

我專注於自己,努力追求有意義的人和事物,並燃燒我對它們的熱情。

愛自己是終生浪漫的開始。

當你學會愛自己時,你會發現整個世界都會愛你。

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