前不久，中科院院士陸林在科普欄目《科技中國：院士談》中推測新冠疫情對人類心理的影響，並表示這種心理影響至少會持續下去20年
他給出的資料是，自新冠疫情爆發以來，社會環境發生了巨大變化，全球新增人數增加7000萬抑鬱患者，9000萬焦慮症患者，數以億計的人患有失眠症。 世界衛生組織最近發布的乙份報告也顯示，在大流行的第一年，全球焦慮和抑鬱的發病率顯著增加。呂霖在《院士講堂》中提醒，在當前社會環境和經濟下行壓力下市民應做好長期的心理準備，及時調節情緒，保證睡眠。 
根據中國心理健康調查，中國抑鬱症的終生患病率如下，抑鬱症是，目前我國患有抑鬱症的人數9500萬，大約每年10,000人自殺，其中包括患有抑鬱症。
世界衛生組織 （WHO） 統計，全球約數十億人患有精神障礙，每個40 秒一人死於自殺，低收入和中等收入國家佔全球自殺人數的比重
大流行後，全球精神障礙負擔增加，重度抑鬱症和焦慮症病例分別增加跟，抑鬱症患者激增10,000，增幅高達。疫情的壓力給抑鬱症的診斷和發展帶來了更大的挑戰。
2024年發表在《柳葉刀》雜誌上的研究指出，新冠疫情使公共衛生安全因素凸顯出來，但與不平等相關的其他複雜社會因素並未消失，正如之前的研究表明的那樣婦女和年輕人受到疫情的打擊最為嚴重。
同時，公眾對抑鬱症知之甚少，抑鬱症患者仍面臨汙名化強烈、疾病教育缺失、就醫困難等問題。 
為此，中國抑鬱症研究所與人民健康客戶、好心情、靈北中國合作，在抑鬱症患者群體中進行了收集有效問卷，共同打造《2024年全國抑鬱症藍皮書》。
從全國抑鬱症的現狀、抑鬱症患者的現狀、患者的醫療現狀、患者的用藥現狀以及預防和干預等5個方面，客觀、全面地反映了我國抑鬱症的全貌和變化，呼籲廣大人民高度重視心理健康和更有效的新興途徑。
01 抑鬱症的成因
分別有跟的患者認為情緒壓力和家庭親子關係是抑鬱症的主要原因;親密關係和職業發展排在第二位，分別佔45% 和 35%。
很多時候，人們會把負面情緒埋藏在心裡，不僅無法化解，反而有陷入抑鬱的風險。
其實，這些情緒是需要面對和表達的，我們需要意識到：負面情緒的存在本質上是正常和普遍的。
02 50%的抑鬱症患者為在校學生
18歲以下的抑鬱症患者佔總數；在校學生佔抑鬱症患者總數
抑鬱症的發病率趨於年輕化，社會亟待關注青少年的心理健康。
青少年抑鬱症的患病率已經達到，幾乎接近**。
研究表明，成年期的抑鬱症始於青春期。
03 被忽視的青少年抑鬱症：生病的孩子往往有乙個生病的家。
是的77% 和 69%。的學生在人際關係和家庭關係中容易抑鬱。 
的家庭中的學生在家庭暴力中經歷了嚴厲、忽視、缺乏親情和衝突。 
青少年抑鬱症的原因在青少年患抑鬱症的過程中，如果父母能夠及時觀察孩子的動作，及時給予孩子有效的關注和引導，就可以在一定程度上影響你的孩子病情的未來方向。 如果很多家長只看到孩子的膚淺行為，而看不到孩子背後的情緒和心理因素，他們就武斷地把問題概括為：憎恨習、青春期叛逆或注意力不集中久而久之，青少年抑鬱傾向越來越嚴重，嚴重者可能有自殘、自虐，甚至自殺傾向。 因此，如果青少年有抑鬱傾向，作為父母，我們一定不能忽視它，我們必須主動構建社會、家庭、個人之間的良性溝通體系，並逐步相互影響，引導青少年一點一點地改變。
04 職場蕭條：網際網絡和教育培訓行業是受衝擊最嚴重的領域
目前，職場抑鬱症受打擊最嚴重的領域不是網際網絡和教育培訓行業也是如此。 
據統計，中國公司不向員工提供心理援助服務。 網際網絡和教育行業嚴重內卷，經常需要“24小時待命”。，往往使員工難以將工作和生活分開。 
工作量大，追求太高，這些高標準、嚴要求，極易造成身心問題失眠、焦慮、嗜睡在嚴重的情況下，它可能會導致頭痛甚至嘔吐。
由於缺乏關於抑鬱症的專業知識，很多人往往會把抑鬱症與其他精神疾病混為一談，很多人總是難以談論自己的抑鬱症，逃避就醫。
05 女性患病率高於男性
女性約佔抑鬱症患者的100%，遠高於男性;
女性抑鬱症的患病率與男性差不多2 次
根據《柳葉刀》發表的一些研究和報告，婦女受到大流行病的社會和經濟影響的負面影響較大。
例如：月經週期、懷孕、更年期期間的荷爾蒙變化女性生殖相關抑鬱症等子類別也稱為生殖抑鬱症。
抑鬱症不僅影響女性的身體健康，還影響她們的社會關係、事業和自我價值感，她們的病情因生理和外界刺激而更加複雜。
06 產後抑鬱症：五分之一的母親患有抑鬱症
女性患有產後抑鬱症;婦女在懷孕期間患有抑鬱症。 
患者家屬對產後抑鬱症患者關心不夠;家人認為他們很虛偽，甚至諷刺。
社會和家庭地位的變化、母乳餵養、體型、與社會的脫節是產後抑鬱症爆發的主要誘因。
產後抑鬱症的臨床特徵與抑鬱症一樣，可以是長期的社交減少、情緒低落、失眠和倦怠在嚴重的情況下，可能會發生自殘、自虐甚至自殺傾向。
此外，傳統的母親形象導致許多人認為女性為了家庭和孩子而做出的奉獻和犧牲是理所當然的，而那些無法做出同樣犧牲的人自然，也很難擺脫這種家庭壓力。
07 老年抑鬱症患者：最需要的是孩子的照顧
老年患者認為對慢性病的焦慮**是抑鬱症的主要原因;把它想象成一種無用感和孤獨感。
育兒是緩解抑鬱症最有效的方法，這是：老年患者的常見觀點。
老年人已經被邊緣化，他們的孤獨和抑鬱往往沒有得到很好的理解。
在臨床實踐過程中，許多老年患者對疾病缺乏正確的認識並自行停藥，導致病情復發，深受其折磨。
如果老年人的抑鬱症沒有效果，在一定程度上，老年人的自殺率就會增加，進而給家庭和社會帶來痛苦的打擊。
08 抑鬱症患者的痛點有哪些？
成本高的患者不考慮心理**的主要原因。
接受藥物**的患者經常受到各種藥物的困擾***;的患者表示，由於**，他們無法忍受發胖。
抑鬱症**發病率很高；藥物依從性受抑鬱症影響**第乙個因素。
抑鬱症患者關心的問題之一是，在缺乏抑鬱症藥物知識的情況下，如何最大限度地提高安全有效的劑量避免自己出現不良反應。
有必要將精神衛生置於全民健康覆蓋的核心。
同時，醫生除了藥物**外，還應將護理與護理相結合，以滿足患者的心理需求。 09 患者在**
初診時基本上，他們會選擇公立綜合性三甲醫院;的患者會選擇在精神病院就診。
公立、權威醫院和醫生，通常是患者的首選。
目前，國內心理行業還處於起步階段，很多患者擔心遇到不靠譜的醫生不僅會浪費錢，還會耽誤病情，因此更傾向於選擇公科和專業醫生。
10 大流行改變了抑鬱症患者尋求護理的方式
的患者因大流行而改變了他們尋求醫療護理的方式。
患者將在隨訪時花費一天時間只患者花費的時間不到 1 小時。
作為突發公共衛生事件，新冠疫情給世界帶來了重大的心理衝擊，疫情期間，患者面臨線下就醫旅行困難，過程複雜，而且花費的時間太長等等。
11 抑鬱症患者的用藥和藥物治療現狀
線上購買藥物的患者在醫院購買藥物。
的患者對他們正在服用的藥物了解不夠;只患者了解如何減少藥物。
的患者能夠接受**諮詢（網際網絡醫院）的方式。
與軀體疾病不同，大多數精神疾病並不依靠儀器裝置的檢查和生化指標的檢查，而是依靠醫生強大的理論知識和實踐經驗通過與患者的溝通和觀察做出判斷。
數字醫療作為醫療領域的一種新模式，提高了精神和心理疾病患者對診斷和治療的接受度。
在休息中醫療服務的時空壁壘，提高最佳效果，提高診療效率，凸顯個性化、智慧型化等方面具有不可替代的優勢。
12 患者如何了解抑鬱症？
患者獲得抑鬱症知識的能力是：心理是B站、微博、小紅書等線上社交平台。
13 中國精神心理行業發展現狀
隨著全球大流行的爆發，心理健康問題已成為乙個主要問題
研究表明，在新冠**中，有表現為抑鬱，有創傷後應激障礙症狀，伴有焦慮，睡眠障礙。
目前，我國每百萬人口中只有一人20人提供精神衛生服務，美國是人，與眾不同倍。
即使在 2019 年大流行之前，也只有一小部分有需要的人能夠獲得並負擔得起高質量的精神衛生保健。
高收入國家精神病患者可以得到**，低收入國家只有精神疾病患者可以獲得精神衛生保健服務。
目前國內綜合醫院沒有精神科，抑鬱症門診患者人數每年都在增加
中國心理健康市場有望增長空間的 30 倍以上。
總結：
我們國家有9500萬抑鬱症患者抑鬱症作為最常見的情緒障礙，疾病負擔最重，離我們並不遙遠，甚至它的“魔爪”也延伸到了青少年和兒童身上。
資料30%的人未滿18歲，其中50%是在校學生這一資料隨著疫情的蔓延而不斷增加。 每個孩子都可能患有抑鬱症，一旦發生，會嚴重損害學生的身心健康。
在青少年心理健康問題發生之前，應及時採取預防措施，避免“只有**，沒有預防”。 例如，大多數家長和教育工作者都能認識到心理健康教育的重要性，但在心理健康教育的實施中卻存在一些被忽視的問題。
大家只認為心理健康教育主要是糾正學生不良的心理問題，直到孩子出現問題為止我突然想到要關心、教育和干預更多的是對已經出現心理問題的學生進行心理疏導，沒有直接切斷問題根源、採取預防措施的想法。 在關注學生的心理健康問題時，為了避免風險和失誤，需要依靠客觀公正的證據來幫助學生做出正確的自我評價，即需要採用心理評估。
心理測評基於：中小學生心理發展特點選取國內外學科專家制定、國內權威心理學專家修訂的問卷和量表進行專業心理評估，信效度經過嚴格檢驗，達標後方可公開使用。 通過上述標準流程，保證了考試結果的準確性，從而達到選擇有真實心理問題的學生的目的及時干預和預防，避免悲劇。
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