人生就像潮水，有起有落，有高潮也有低谷。 在高潮時，我們往往會沉迷於成功的喜悅，得意忘形在低谷時，我們往往會陷入失敗的挫敗感，無法自拔。 但是，不管是高潮還是低谷，我們都應該保持一顆平常的心，不要對事情感到高興，不要為自己難過。
當你身處高處時，不要沾沾自喜，你的思想和行為只是影子。 這句話告誡我們，成功時不要太自滿，要時刻保持謙虛，思考自己的行為是否合乎道德，是否配得上良心。 同時，我們也應該警惕“影子單身”，也就是孤獨，因為在成功的高處，很容易陷入孤獨的境地，與他人失去聯絡和溝通。
當低處不傷心時，不要羨慕城市這句話告訴我們，失敗時不要太沮喪，而是要堅定信念，保持樂觀的心態。 同時，我們也要摒棄“在市場中”的嫉妒心態，不要過分羨慕別人的成功而忽視自己的努力。
那麼，當你處於高處時，你怎麼能不快樂，當你處於低處時，你怎麼能不悲傷呢？
首先，要有一種“對事情不滿意，不為自己難過”的狀態。 這種境界需要我們有深厚的內在修煉，能夠看透人生的起起落落，不為外界所動，保持一顆平靜的心。
其次，我們需要有一種“知足”的心態。 這種心態不是滿足於現狀，不求進步，而是要了解自己的需要，珍惜所擁有的，不要過分追求物質和名利。
最後，要有“樂觀”的精神。 無論高低，我們都要堅信，只要努力，總會有收穫，總會有成功的一天。
處高處不沾沾自喜，處低處不難過，這不僅是一種生活態度，更是一種人生智慧。 只有掌握了這種智慧，我們才能在人生的道路上走得更穩、更穩。