人人享有健康 說
中醫認為，系統性紅斑狼瘡是由人體陰陽失衡、氣血失衡引起的。 因此，在飲食方面，中醫強調需要根據患者的體質和症狀特徵進行調節。
首先，患者應避免辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、洋蔥和大蒜。 辛辣和刺激性食物會刺激毛細血管擴張，導致面部潮紅和臉頰發紅等症狀惡化。 同時，這類食物會加重肝火的上公升，導致陽陰虛，加重病情。
其次，患者應避免油炸食品和高糖食物。 油炸食品容易產生致癌物質和自由基，對患者的免疫系統和肝臟造成負擔，使病情加重。 高糖食物會引起血糖波動，影響胰島功能，容易誘發肥胖，加重患者負擔。
此外，患者還應避免冷食，如冷飲、生冷水果等。 吃冷食容易導致氣血不暢，加重氣血瘀症狀，加重病情。 因此，飲食中應盡量選擇溫熱的食物，如生薑、紅棗、陳皮等，可以幫助患者溫熱補充陽氣，提高體質。
在飲食方面，患者應多吃具有免疫調節作用的食物，如黑木耳、鰻魚、洋蔥、生薑和大蒜等。 黑木耳富含植物膠原蛋白，可增強**和粘膜的抵抗力; 鰻魚富含-3脂肪酸，具有抗炎作用; 洋蔥、生薑、大蒜具有暖陽、祛寒、消炎、抗菌等功效。
此外，患者還可以適量食用富含維生素和礦物質的食物，如蔬菜、水果、全穀物等。 維生素和礦物質是維持機體正常生理功能的重要元素，對提高免疫功能、減少炎症有積極作用。
一般來說，在飲食調理方面，系統性紅斑狼瘡患者應避免辛辣、刺激性、油炸和冷食，多吃具有免疫調節作用、營養豐富的食物。 當然，飲食調理只是輔助手段之一，患者還是需要遵循醫生的計畫，定期檢查，積極配合藥物。
健康參考：
1. yang, m., chen, y., epstein, p. n. (2014). catfish oil increases adiponectin secretion by white adipose tissue of diabetic mice through activation of the ampk–pathway. bba molecular and cell biology of lipids, 1841(3), 367-375.