前幾天我女兒發燒了。
幼兒園回家後，她發高燒昏昏欲睡，做的第一件事就是在床上睡著了。
人生病的時候，其實是身體的本能想睡覺。 因為這個時候，身體的氣血大部分都在對抗邪氣，沒有太多的能量用於其他活動，所以睡覺是最省能量的方式。
她睡著了，我開始煮公尺湯。
發燒的過程會消耗人體大量的液體，及時補充液體就是給身體補充能量。 除了公尺湯外，其他快速補充液體的方法有：淡糖鹽水、檸檬蜂蜜水、小麵條湯等。 喝溫水，記得多次少量服用。
除畏寒、發熱、不出汗等症狀外，大便正常，食慾正常，消化不受影響，無明顯咳痰。這表明這只是乙個簡單的感冒熱。
然後可以使用一些禦寒出汗的方法，例如蔥白淺黑豆湯，以及泡腳。
當她醒來時，她喝了蔥和白豆豉，溼了腳，微微出汗。 口渴時喝點公尺湯，一天過去了。
當發燒時，孩子自己就是戰士那天晚上，我和女兒一直睡到天亮。 她沒有打擾我，我也沒有打擾她，當我早上醒來時，發燒已經消退了。 第二天，女兒又恢復了往常的狀態，精力大概是500只鴨子和500只猴子，上躥下跳，發出很大的噪音。 觀察了一天，沒有問題，食慾恢復了，第三天，她馬不停蹄地被送回幼兒園。 一想到在學中醫之前女兒發燒時的焦慮和不耐煩，比起這次的平靜和冷靜，我真的感慨萬千。 以前，女兒一發燒，我幾乎立刻就把自己變成了女戰士，進入戰鬥狀態，甚至準備通宵戰鬥：體溫計在手，隨時監測體溫;一旦溫度超過385. 立即餵食美林;我晚上不敢睡覺，我怕睡完之後，我會把鬧鐘定為每兩個小時響一次，困了就要起床給孩子量體溫。 輾轉反側幾天後，體重瘦了很多，寶寶也睡不好覺。 現在回想起來，我真的覺得自己當時有點傻，我和孩子都吃了苦。 經過兩年的中醫育兒學習和經驗，我越來越清醒地意識到：當孩子發燒時，是她的身體在與病毒作鬥爭因此，父母不是戰鬥的主力軍，頂多是“幫手”，孩子本身就是“戰士”。 幫手能做的事只有限度，孩子的病情不會隨著我們的焦慮、緊張、各種“盲目工作”而有所改善。 媽媽們這個時候應該做什麼：首先，調整好狀態，不要驚慌，不要著急，不要搞砸。 你總是可以觀察自己，你的呼吸是不是特別短促？你的肩膀僵硬嗎？頭腦是不是特別熱？是不是充滿了關於這個或那個的想法？做幾次深呼吸，或靜坐 5 分鐘，以幫助您“沉入”下來。 只有頭腦清醒，心情穩定，才能在第一時間敏銳地察覺到孩子的處境，感知孩子的需求。 第二，創造有利於戰爭的環境。 1.當你的孩子想睡覺時，讓他睡個好覺。 2.如果孩子發燒時手腳暖和，說明他全身的氣血還是比較順暢和充足的。 如果他的腳冰涼，我們可以給他的腳暖和一下，揉揉它們以節省一些能量損失。 3.當你胃口不好，吃不下東西時，不要強迫自己吃太難消化的東西，甚至有時候餓了，肚子本能地想休息。 4.不要拿出來吹風，不要把它帶到嘈雜的地方分散自己的注意力，也不要做太多的運動或玩耍來消耗你的能量。 這樣他就可以在舒適安靜的環境中與疾病作鬥爭，休養。 如果媽媽能分辨和清晰思考，那麼她可以提供幫助。 單純的感冒、食物和發燒都不難對付，而且有很多外治方法一學就能用上，羊爹有很多內容供大家學習。 如果媽媽分不清辨證，也處理不了，也沒關係，只要我們不添亂，孩子的自癒能力能起到正常的作用，那麼他們打勝仗的幾率就會大大提高。 給孩子一些機會自己解決問題。 別擔心，當我們想不通時，我們仍然可以求助於醫生。 
有足夠義氣的人更容易發燒仔細想想，我女兒已經2年左右沒有發高燒了。 我平時看到其他孩子發高燒，有點羨慕。 發燒是身體免疫力上公升並幫助身體對抗邪靈的一種方式如果乙個人的正氣比較充沛，身體比較順暢，免疫力強，身體就有能力啟用發燒模式來對抗疾病。 但是，如果身體的能量儲備不足，它可能無法燃燒，尤其是在難以發高燒的情況下。 因此，兒童經常發燒，但青春期過後，很多人就不發燒了，就變成了很多慢性小問題。 也有孩子比較瘦，消化功能差，有慢性病，不容易發高燒。 女兒的素質在我吃錯後變弱了，長期便秘終於調整好後，身體各方面的質量也逐漸加強了，但消化功能卻不是特別強，不敢亂吃。 這一次，女兒發燒時有點激動，說明她的免疫力有所提高。 所以，家長們，看到孩子發燒，不要著急、擔心，只想著如何快速退燒。 如果能幫助孩子好好徹底地把這場發燒徹底地治完，而不是一味地退燒，說不定孩子的體力戰鬥力會比以前高一些。 當然，並非所有發燒這一切都可以在家中處理這一次，因為孩子只是單純的感冒發燒，我比較確定可以平靜地讓她呆在家裡。 但並非所有發燒都能如此容易地治療。 這仍然取決於情況。 有以下情況的兒童應尋求專業的醫療幫助，如果周圍沒有專業的醫生，必須立即到醫院就診1.父母過於焦慮。 有時候父母很著急，更別說照顧孩子了，連自己都很難照顧好。 父母的焦慮也可能影響孩子的情緒，使孩子感到不安，不利於孩子的康復。 所以如果媽媽真的擔心、不安，晚上睡不著覺，不能接受自己什麼都不做，但又不知道該怎麼做才是對的，那麼不如帶孩子去醫院，接受專業醫生的幫助。 2.你的孩子的發燒伴有其他嚴重症狀。 如果孩子伴有嘔吐、腹瀉，而且經常出現，或者神志不清、昏昏欲睡、抽搐頻繁或大便幾天都排不出去，比較容易出現危急情況，家長最好帶孩子去醫院**。 3.孩子有癲癇發作史。 一方面，孩子通常可能缺乏液體，另一方面，可能是孩子發燒時消耗了大量的液體，沒有及時補充，容易引起孩子的抽搐。 當孩子癲癇發作時，如果父母沒有採取有效的補液方式，甚至採取錯誤的處理方式，例如出汗，就容易出現危險情況。 4.如果高燒持續超過3天，父母的治療無效。 如果孩子發高燒超過3天，一種可能是父母的處理方式有問題，另一種可能是病情比較濃烈。 在這種情況下，請及時尋求專業醫生的幫助。