工人們，你們的肩膀還好嗎？任博士會教你一招！

工人、工人、工人都是人！

勇敢的工人，埋頭工作，你有沒有注意自己的健康？最近，很多人諮詢任醫生說：肩痛，是肩周炎嗎？

要回答這個問題，你必須首先知道什麼是“肩周炎”。

肩周炎是“肩周炎”的簡稱，是症狀診斷的比較通用的名稱，也叫“五十個肩膀”，冰冷的肩膀”。

肩周炎的表現是：肩部疼痛逐漸加重，夜間明顯，活動受限，肩關節周圍有韌帶、肌腱和滑囊慢性非特異性炎症。

它是自限性的，通常在1年左右自癒但是，如果運動不好，通常會留下功能障礙。

胸部擴張練習：

做這個動作緩慢而重複，一兩次，想做多少組就做多少，讓大家一組做20個，連續做三組。

肩關節是最複雜的關節，肩關節附近發生的疾病有二十多種，可引起肩部疼痛。 因此，肩周炎只是肩部疼痛的原因之一。

實際上單純的“肩周炎”還比較少見，僅佔肩痛的3%左右。 隨著檢查方法（如肩部MRI）的改進，許多以前被認為是“肩周炎”的疾病現在被清楚地診斷出來。

引起肩痛的疾病有很多，而且不容易診斷。

有幾十種人工檢查，有經驗的醫生會根據病人的病情仔細檢查以及做出診斷所需的影像學資料。

除了老化和受傷外，還容易引起肩部疼痛。

肩峰撞擊、鈣化性肌炎、盂唇損傷也可引起肩痛，而這些疾病都可引起肩痛它不能自癒，不適當的運動甚至**動作都會加重病情。

因此，當出現肩痛時，首先要先做出明確的診斷，有可能匆忙地認為是“肩周炎”。導致嚴重後果。 如果你有這些症狀，不要拖延，先去醫院檢查一下，如果你有其他問題，可以告訴我你的情況，我一定會盡力幫助你，我是任德光，中醫骨科醫生。