失眠和做夢，半夜容易醒來，三成藥，讓你睡個飽肚子

有粉絲留言，他說自己晚上睡不著，或者睡著後容易醒來，整天做夢，無精打采，嚴重時伴有耳鳴、頭暈、虛弱。問我如何處理這種情況？

今天就給大家講講失眠的常見病症，分享幾款中成藥，看看哪一種更適合你。

首先，如果你總是在晚上輾轉反側，很容易變得暴躁，很晚才入睡，平時會感到鬱悶，喜歡嘆氣，胸悶，有時肋骨疼。 這主要是由於肝氣鬱鬱、氣滯、肝氣運轉不良、氣滯，導致難以入睡引起的這時，我們可以選擇一些緩解肝臟抑鬱、鎮靜神經的藥物，比如抗抑鬱、舒緩顆粒等。

二是睡覺時，睡不著覺，總是在做夢，整晚似乎失眠，白天精力不振，注意力不集中，健忘，有時容易心悸。 像這樣，多半是心血不足，導致睡眠，血液不滋養精神，而這個時候的我們您可以參考桂脾丸或鎮靜丸來滋養血液和鎮靜神經。

還有另一種失眠是一種你睡不深的情況，你會在最輕微的動作中醒來，或入睡兩三個小時後醒來，通常容易心煩意亂，胸悶氣短，伴有頭暈耳鳴、腰痠膝軟、盜汗等，像這樣多是心腎血型不全、腎陰氣不全引起的失眠症狀我們可以選擇智白地黃丸和交泰丸來滋補腎陰，與心腎溝通。

好了，今天的分享就到這裡了，希望這些知識能幫到你。 我們下次再見。