實戰哪個更有利？

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太極推和太極揉捏在實戰中都有自己獨特的優勢，這取決於應用場景和個人的技能水平。

太極推手在實戰中的應用更為直接，它強調雙人對抗和實戰模擬，通過推手的習練習，可以鍛鍊實戰格鬥能力，提高反應速度和攻防技能。 太極推手注重力量、速度、反應等的訓練，因此在實戰中具有很大的優勢。

太極手揉捏更注重單招習和攻防技巧的培養，通過雙手的協調動作，以溫和的方式化解對手的攻擊。 在實戰中，太極手搓搓可以幫助練習者更好地掌握身體的平衡習，提高身體的柔韌性和協調性，從而更好地應對對手的攻擊。

綜上所述，太極推和太極揉捏在實戰中都有其獨特的優勢。 哪乙個更有優勢，取決於個人的技能水平、應用場景和對手的實力。 在實踐中，您可以根據具體情況選擇適合您的技術。