您對體溫過低的症狀了解多少？

在寒冷和極端天氣下，體溫很容易散失，嚴重時甚至會失去生命。 體溫過低是指人體長期暴露在寒冷的環境中，導致熱量損失大於供熱，從而降低人體核心區域的溫度，出現寒戰、心肺衰竭等一系列症狀，嚴重者甚至死亡。 冬季室外體溫過低怎麼應對

體溫過低的症狀可分為輕度體溫過低和重度體溫過低。

低溫。

輕度低體溫時，患者會出現明顯的寒戰、肌肉不自主顫抖、產熱功能增強、四肢和全身冰冷、嘴唇、面部、手指和腳趾蒼白、手腳麻木、判斷力和定向力受損、口渴、頭暈、乏力、反應遲鈍，症狀與重感冒相似。

嚴重體溫過低。 在重度體溫過低時，患者會出現嚴重的寒戰、肌肉顫抖和無法控制自己、全身發冷、嘴唇、面部、手指和腳趾瘀傷、手腳僵硬、無法書寫但能發出聲音、無法移動但能發出聲音、反應遲鈍、意識模糊或喪失、瞳孔散大和心肺衰竭。

嚴重者會陷入昏迷，會出現心房和心室顫動、呼吸淺而急促，甚至心臟驟停等不規則的心臟表現。

環境溫度低：人體長時間暴露在寒冷中，導致熱量損失大於供熱量。

保暖不足：沒有足夠的保暖衣物或裝置來保暖。

熱量消耗過多：劇烈運動、體力勞動、飲酒等，導致體內熱量消耗過多。

疾病影響：某些疾病，如甲狀腺功能減退、貧血等，也會影響身體產生熱量的能力。

加強保暖措施：在寒冷環境中穿戴足夠的保暖衣物、帽子、手套、圍巾等。

避免暴露在寒冷中：避免長時間暴露在寒冷的環境中，尤其是在夜間和早晨溫度較低時。

保持適當的運動：適當的運動可以促進血液迴圈和新陳代謝，提高機體產生熱量的能力。

避免飲酒：飲酒會降低身體產生熱量和血液迴圈的能力，這很容易導致體溫過低。

就醫：如果出現體溫過低的症狀，請立即就醫**。