我今年24歲，在我應該擁抱新事物並扮演年輕人角色的時候，我選擇做乙個老人。
時間線被拉回到三個月前，我發現自己因為每天的加班而患上了嚴重的焦慮症。
這種情況的直接後果是，我在短時間內胖了8斤，而一向強壯的身體卻有嚴重的內分泌失調，乙個多月沒睡好覺，總是半夜醒來。
我知道我的身體和精神都有嚴重的問題，我必須做點什麼來拯救自己。
這時，手機給我推送了一條訊息，聊著養老後安逸的生活。
我腦子裡有個大膽的想法，他們過得這麼幸福，我為什麼不早點“退休”，像個老人一樣生活。
所以在接下來的日子裡，我開始像個老人一樣生活。
老年人不喜歡躺在床上，他們總是每天早起
雖然不想，但我掙扎著從床上爬起來，所以我慢慢注意到早上的烟花是那麼**，一天的時間似乎變得更多了;
老人總是做事慢，乙個接乙個總是不緊不慢
我開始刻意放慢工作的進度，一次完成一件事，直到完成一件事才去想下一件事，在這個過程中我似乎慢慢達到了一種心流的狀態，最重要的是，我的心也平靜了下來
老年人很少玩手機，在他們心裡，手機只是乙個可以聯絡、方便生活的工具
我也開始慢慢放下手機，利用業餘時間做清單上的事情，畫畫、讀書、唱歌，生活慢慢被填滿，成為手機的主人後，也發現自己不需要那麼多資訊;
老年人喜歡保持適度的運動，每天去公園散步，做太極拳，可以鍛鍊身體
我開始放棄給自己定的“七天瘦七斤”的鍛鍊計畫，轉而飯後散步，每天運動10分鐘。 久而久之，我瘦了下來，心理負擔也逐漸消失了
老年人喜歡不斷與朋友和家人交流和互動，他們的生活都很沮喪
於是我也開始嘗試走出家門，選擇每天去超市、逛菜市場，週末和朋友一起出去遠足活動感受大自然，其實找到了小時候熱愛大自然的舒適感。
在成為老人的新征程中，我感受到的最重要的事情之一就是“慢慢”。
是的，它很慢，用這個緩慢的詞來形容它很美妙。
在此之前，我一直迫切地想做出改變並取得成果，我希望每週減掉七斤，在20天內養成鍛鍊的好習慣，並在乙個月內通過考試，但這些看似高效快捷的事情最終沒有成功。
但當我放慢腳步，每天走一小段路，每天寫幾行日記，每天背誦50個單詞，不再試圖強迫自己是否每天實現了高目標。
朱子清在《匆匆忙忙》中寫道：洗手時，日子在盆中流逝;吃飯時，日子在一碗公尺飯中流逝;當他沉默時，他從他的目光前經過。
時間在流淌，事物也在不斷變化，但這種變化是如此細緻，以至於每一分每一秒都顯得那麼渺小，以至於大多數人都認為他沒有改變，但大家都知道，所有這些變化都是在乙個“慢”字裡。
質疑老年人，理解老年人，成為老年人。
是的，在24歲的時候，我將提前一步進入老年生活。
作者簡介：這是一座山。
90後，專注於個人成長和觀點分享，熱愛閱讀和分享，正在通過寫作來改變自己。
跟著我，帶你解鎖新的枯燥知識和觀點。
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