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冬天什麼時候洗頭合適
我應該多久洗一次頭？
等話題被反覆搜尋。
冬天洗頭對女性來說真的是一件特別麻煩的事情，需要把頭髮弄濕，塗上洗髮水，按摩起泡，沖洗乾淨，塗護髮素，等幾分鐘，洗乾淨，用毛巾慢慢“按壓”頭髮，吹頭髮。
經過一整道工序，人都麻木了，更何況在寒冷的冬天。
冬天我應該多久洗一次頭？白天洗好還是晚上洗好？今天，就讓我們一起為大家普及科學吧。
我應該多久洗一次頭？
這個問題的答案因人而異，主要取決於頭髮質量和天氣條件，以及您自己的喜好和習。
油性頭髮
頭髮油性或頭皮屑較多的人往往油脂分泌強烈，容易出油。 油膩的頭髮很容易沾上灰塵、漂浮物等汙垢，如果不及時清洗，可能會導致髮根處油脂和汙垢過多，導致毛囊堵塞。 因此，用油性頭髮更頻繁地洗頭很重要，以控制油脂分泌並保持頭皮清潔。
對於油性頭髮，建議冬季每2天洗一次，夏季應每天洗1次
正常或乾性頭髮
冬季可以調整為：每 3 天洗一次頭。如果你在戶外運動或溫度公升高，你的頭髮很容易受到紫外線和空氣中的灰塵的刺激，你也可以每天洗頭。
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脫髮患者
除非很油膩，否則建議減少洗頭的次數。 脫髮的人通常處於休止期或退行期，如果洗頭次數過多，頭髮往往容易脫落得更快。 而且，脫髮患者的頭髮比較脆弱，在洗髮過程中容易斷髮。
夏天可以每2天洗一次，每3-4天洗一次也沒關係。 在冬天，你應該比夏天少洗頭1-2倍。 如果你每天洗頭，你可以減少洗髮水的使用量，或者每隔一天使用一次，以減少傷害。
早上還是晚上洗頭？
洗頭也要看吉時？關於洗頭，爭議最大的有兩個“派別”，一派堅持早上洗頭不好，另一派認為晚上洗頭不健康。
你是早上洗頭還是晚上洗頭？
關於早上洗頭
有人說早上洗頭會引起頭暈，這是因為早上起床後血壓和血液迴圈還沒有完全恢復。
也有人早上洗頭，不等頭髮和頭皮幹就衝出家門。 寒風吹來，頭髮和頭皮同時受到刺激。
因此，早上洗頭的人盡量避免上述情況。
關於晚上洗頭
有些朋友晚上洗完頭後就感到困倦，在頭髮乾燥之前直接入睡，習可能會引起頭髮損傷、感冒、頭痛等問題。
因此，晚上睡覺前不要洗頭讓頭髮風乾
注意這三點
洗出好頭髮
選擇一款好的洗髮水
對於頭皮，如果出現以下情況，您可以選擇不同的洗髮水進行清潔：1
1.油性頭部。
1.油性頭皮
油性頭皮呈酸性，pH值低pH值較高的洗髮水為了中和，乾燥的頭皮是鹼性的，所以使用pH值較低的洗髮水。
2.敏感頭皮
如果您的頭皮敏感，請避免使用強度太大而無法清潔的陰離子表面活性劑，以及一些刺激性成分，例如水楊酸和對羥基苯甲酸酯等防腐劑。 您可以選擇包括紅沒藥醇、甘草酸二鉀等一種舒緩和抗過敏的洗髮水。
3.頭皮瘙癢
如果頭皮油膩發癢，可以使用一些含有吡啶硫酮鋅、水楊酸、氯公尺唑含有去屑成分的洗髮水，避免使用含有油性成分的洗髮水。
如何洗頭
在洗長髮之前，用寬齒梳子梳理打結的頭髮，可以塗一些簡單的油（如植物油）來減少摩擦並解開它們。
水溫不宜超過40度，過熱會刺激頭皮，手指感覺發熱，重點清潔會分泌油脂的頭皮，以及靠近頭皮的髮根，大部分人都怕髮梢太乾，洗完後，用吸水性好的毛巾將頭髮“壓”幹， 避免用力擦拭。
吹頭髮很精緻
從頭髮較多（如少數人的後腦勺）開始，保持適當的距離，用熱風吹乾，用冷風結束，可以閉合頭髮角質層，使頭髮更光滑。