13個“富習”逼自己修煉

一次習修煉只需要21天就足夠了。

正如管理學家史蒂芬·柯維（Stephen Covey）所說：“你所擁有的每一項成就都源於你的習。 ”

這13個“富習”，請強迫自己修煉。

1.每天早起：早起可以讓您有更多時間計畫和準備一天的工作和習，從而提高您的工作效率。

2.繼續鍛鍊：運動可以保持身體健康，提高精力和注意力。

3.讀：每天閱讀一些有益的書籍或文章可以拓寬你的知識面，提高你的思維能力。

4.設定目標：每天設定小目標並朝著這些目標努力可以增加成就感和動力。

5.學會管理你的錢：明智地計畫和管理您的財務，避免浪費和過度消費。

6.養成良好的飲食習：保持均衡飲食，多吃水果和蔬菜，少吃垃圾食品。

7.學會放鬆：每天給自己一些時間放鬆可以緩解壓力並提高生活質量。

8.培養興趣愛好：發展自己的愛好可以讓你的生活更加豐富多彩。

9.學會溝通：學會與他人有效溝通可以提高人際關係和解決問題的能力。

10.培養自律：培養良好的生活習慣習工作習可以提高自律和效率。

11.學會感恩：每天感恩身邊的人和事，可以增加你的幸福感和滿足感。

12.培養樂觀精神：保持積極樂觀的心態，能夠更好地應對和克服困難。

13.不斷學習，習和成長：不斷學習習和自我提公升可以增加自信心和競爭力。

好習不是一兩天培養出來的，而是每天堅持不懈的辛勤耕耘。

作者：90後出生在農村的普通女孩，以上分享，如果對你有用，請點選【點讚】、【收藏】、【觀看】和【**你的認可是給我最大的鼓勵