水分讓你的臉變黑？試試這些除濕技巧！

初學者支援計畫 面色暗沉、早晨醒來頭暈、大便稀溏、舌苔黃油膩都是體內過度濕氣的表現。 只有把體內的水分排出來，才能成為陽光健康清爽的美女。 然而，水分的頑固性和複雜性使它變得困難。 冷空氣的侵入會導致寒冷和潮濕，使**容易過敏;熱侵入變成濕熱，導致痤瘡風邪的入侵變成風濕病，使**乾燥、放鬆，容易發癢和衰老。 那麼，難以去除水分的根本原因呢？

人體的陽氣就像太陽一樣，如果常年下雨，沒有陽光，就會受潮，滋生各種細菌和病毒。 因此，保持陽氣充沛是解決水分問題的關鍵。 當陽氣充足時，體內的水分自然會消退。

有兩種解決方案：一種是讓身體遠離寒冷潮濕的環境，並停止一切生冷飲食。 保持室內通風乾燥，避免長時間待在潮濕的地方。 在飲食方面，避免生冷食物和冷飲，多吃溫熱的食物和飲料，如薑湯、熱茶等。 二是保持心理空虛，遠離陰謀詭計的對錯。 減少壓力和負面情緒，保持快樂和積極的態度。

通過排出體內的水分，我們可以告別暗沉的臉龐，迎接健康陽光的生活。 讓我們從現在開始積極調整我們的生活方式，遠離濕氣，成為真正的清爽美女！