最近一次更新是在《麗東》前夕，我寫了一篇《日子是怎麼來的，我們怎麼愛的》，這些年來，我寫過關於樁工和傳統**的文章。
十。 2.30000字，偶爾讀到這些字，有時候會讓我感到愧疚，而這種愧疚來自兩個方面：
首先，真正能站在第一層，以傳統文化為“源頭”，用邏輯客觀嚴謹地解釋的文章並不多。 換句話說，獲得的“我”成分仍然佔很大比例;
其次，環顧當下，網際網絡上關於樁工和傳統的文字已經氾濫成災。 客觀地說，能夠停留在個人經驗的層面，用情感和真實的方式表達出來，是難得的。 但是，能嚴格遵循“事實判斷”、“是非判斷”、“價值判斷”和“道德判斷”四個順序，能夠理性、客觀、能用嚴謹邏輯加以闡述的，卻寥寥無幾。
如果我不走過歷史和哲學兩條路，進一步提高自己的修養，逐漸淡出後天習得的“我”，繼續拼湊字數，就會有所幫助。
這些話今天被敲掉了，只因為到了年底，乙個儀式已經完成。 相當於大家修行結束，點了一盤沉香，一壺老白茶，圍著桌子聊了起來。
1、先說說我的實踐經歷。
久不練了，聽說15年清明節有“立樁”這回事，15年8月就開始接觸樁鑼了，當時對樁鑼還是持懷疑態度的，我想：遊龍的動作**和練散打準備活動的動作有什麼區別？除了站立方向的差異之外，站立樁的造型和散打打式的造型又能產生什麼樣的獨特效果呢？
只是當時，這個念頭不敢透露出來。 由於**要求你每週至少簽到一次，你不敢懈怠，所以只能按要求實施。
這樣練習了乙個月，到了年底，有一天我妻子說：“今年，你晚上不盜汗了。 “我再想一想，除了沒有盜汗，感冒也從來沒發生過，換季了，我就會感冒，滴不連一天，根本就好不到;我的膝蓋不再疼了，以前如果我不拉起我的腿韌帶，移動我的腿韌帶而不動，我就很容易下樓角膜炎和扁桃體炎等症狀不再出現;便秘現象也消失了......
我問其他兄弟時，有的說“鼻炎快痊癒了”，有的說“腰肌拉傷已經修復”，有的說“血壓穩定了”，有的說“體力增加了”，有的說“啤酒肚快沒了”，有的說“性生活質量提高了”。
經過綜合分析，得出共性：因為實踐。 既然練功對身體健康、生活質量、生命活力都帶來了這樣的好處，就不可能含糊其辭地修煉。 都說人要有自知之明，所以要從了解自己的身體、疾病的成因、**的原理入手。
也就是說，從16年前開始，才真正開始進入“境界”，在專業、耐心、嚴格的教學下，一邊繼續深入實踐，一邊學習理論，並按照要求，每週寫一篇實踐日記，不求文章的質量，但一定要真實。 真相體現在以下幾個方面：
1、身體的感覺必須是身體的客觀感受，而不是心靈的想象;
2、對原理的理解不夠深刻，對運算規律的把握和運用不夠熟練，但方向和原理不能錯;
3、文述時，允許站得住腳的維度不夠高，但要注意因果邏輯，不能抄襲，必須是原創的。 特別是對於定性概念，不要不分青紅皂白地使用它們，更不要在沒有明確理解的情況下輕率地得出結論。
談論這些個人經歷的原因無非是確認兩件事：
1.實踐，不是實踐年限越長，成就越高，決定效果和成就的關鍵是：是日復一日的機械重複或者它會螺旋式上公升嗎？
要螺旋式上公升，實踐應尊重身體的客觀結構，規範實踐要有新的**含量和栽培方法作為支撐。 我們不能認為我們在高中三年級輔導了四年後已經完成了本科學習。
2、雖然存在個體差異，但同時也有共性。 這個共性是：人體的客觀結構，氣血的運作規律，精、氣、靈的轉化規律。 也就是說，張三能做到的，李四和王武也能做到，哪怕是那些處於歷史“金字塔”頂端的古聖人，也是在遵循共性的基礎上，好好用才。
2.然後談談這幾年的教學經驗。
完整的**體系由思想體系和理論體系組成;**內容系統;**培訓體系;**教學系統;市場運營系統和其他五個子系統共同組成。
教學和自我實踐之間存在因果關係，但畢竟它們處於不同的維度。 練習更注重深度，而教學除了一定程度的深度外，還需要相當大的廣度你不需要花太多時間去思考個體差異，也就是說，你不需要去想別人是如何練習的，你只需要尊重自己的身心客觀感受，按照第一開出的處方去執行練習計畫，並經常重複訓練。
但教學就不一樣了，只要你從事**教學，你就不再只是為自己練習，而是更多的為學生練習。
如果沒有這一步，教學往往會陷入個人經驗或指令碼課程的泥潭。個人經驗有一定的參考價值，但不可複製;至於實事求是的書研究，很多**只是把門的傳說當成“書”，所以會有一種奇怪的理論，說“一代不如下一代”，而“科學”只侷限於***層面。
但教學必須盡量避免，也就是說，在教學中，要“無私”、透明，讓學生“看”透最初的表象，然後“看清”全貌、操作方向、操作原理，使學生隨著實踐的深入和認識的增強，從理解的積累逐漸上公升到理解的昇華， 從而引導學生逐步發現、掌握和運用**的內在規律。
這樣一來，就可以達到：“*教你的目的是為了讓有一天你不需要教**。 “只有一代人比下一代好，值得傳承和發揚。
按理說，以上是教學的基本原則，也是教師的責任。 然而，在這幾年的教學實踐中，我深深體會到，往往很難堅守這位老師的本職。
首先是建立整體觀，然後在整體觀的指導下進行“關係式”思維。 僅這一最基本的步驟就會將大多數學生拒之門外。 當然，這與我們這些年西方教育形成的“結構性”思維有關，也與我自己的教學水平低有關。
跟著我去修行的人中，有多少所謂的成功故事並不重要，比如：
頸椎病完全治癒;
腰椎椎間盤突出的椎間盤消失;
痛風不再發生;
睡眠質量得到改善;
三高“擺脫了對毒品的依賴;
心律失常被消除;
肺結節和積液排盡;
便秘甚至痔瘡都消失了;
身體更直立，更勻稱;
頭髮和面板更滋潤;
強直性脊柱炎不再復發;
男性和女性生殖的不可言說的奧秘已成為過去;
甚至還有治癒癌症的例子......
但是，只要不能引導和幫助學生樹立整體觀，讓學生在整體思維的指導下理性、客觀地分析事物和解釋現象，關注因果邏輯，作為教師或教師，永遠是失敗的。
其次，是“為生活而實踐”理念的貫徹。 之所以在同乙個人的指導下修煉三五年後，會出現鴻溝般的缺口，最直接的關係就是我們是否踐行了“終身修煉”的理念。
運動的效果能否疊加，都隱藏在坐、站、走、躺。 例如：
坐著時，肩窩、心窩和腹股溝是否仍然鬆弛？站立時，脊柱是否仍然處於支撐狀態，就好像它仍然丟失一樣？走路時，尤其是攀爬時，你會用胯部抬起腳步嗎？··
而且，每天早上醒來的時候，你有沒有“叫醒圓宮”練習的習慣？您是否養成了“分段小便”的習慣？在桌子上坐了很久，你會坐在椅子上練習肩膀和脖子的鬆弛嗎？還是站起來盤繞？推牆？··
這些練習最多隻需要2-3分鐘，誰也不能說沒有時間。 也許，這些練習在3天或5天內不會有任何效果，但經過半年或一年的時間，不僅練習的效果會更加豐富，而且身材、姿勢、魅力也會更加吸引人。
從理論上講，上面列出的這些練習是：口渴、唾液、疲倦、抽菸......是一樣的，只是慣性問題。然而，很少有人能做到這一點。
3. 談談你的一些變化。
如果你做不到，你就會自己去尋找。 “學生不能建立整體觀，不能把實踐付諸實踐，問題首先出在我身上。 橫觀看，有些人練太極拳，浪費膝蓋，但還是有那麼多人衝上去，更值得反思。
古人把乙個人在某一領域的成長或成就分為“奴隸”、“學徒”、“工人”、“工匠”、“教師”、“家庭”、“聖人”。 因為連這些基本的東西都不能在教學中落實，他們不具備當老師的水平、能力和智慧。
所以，在今年的**互動中，我漸漸學會了去做：不是帶路，而是和大家一起走。 通過今年的練習，整個身心都感到相當放鬆。
不再固執地一遍又一遍地督促練習。 最多提醒你三次，如果三次沒有口頭回應或動作沒有變化，就是TA主動放棄了當初簽訂的“精神契約”，“合作”就結束了;
不再像人生教練那樣孜孜不倦地要求學生建立整體觀，要求哪怕是小題目，也要注意圓潤和邏輯。 因為有些人在這個階段只需要乙個“標準答案”，並不需要“答案”背後的原則。 因此，他們不會被迫理解“乘法公式”，當他們被問到2x2時，他們告訴ta=4;下次你要求 20x20 時，告訴 ta=400。 有一天，他跟我說，有個**很厲害，知道20000×20000=40000，我會說：“你遇到了乙個師傅，不要錯過。 “
遇到老同學帶來體驗的新人，通過1-2節課的練習，意識到自己的身心健康問題，會直接告訴他們，至於他們信不信？你願意改變嗎？這是他們自己的事;
如果老學員的身體狀況需要用更新的內容來解決，也會直接告知，原理會簡要說明。 至於他們是否願意努力工作？他們是否想成為第乙個對自己健康負責的人，也取決於他們。 沒有“強制命令”和“交易”這樣的東西，因為我從未學過，沒有。
以上一些自我改變，從“老師”的層面來看，是不負責任的。 因此，為了尋求內心的平靜和輕鬆，我把自己的職位改成了工匠。 在外界看來，這似乎很有佛性。
但內在原因在於，每個人都有自己的路要走，每個人都有自己的經驗要經歷;每個人都有自己的因果關係。
我所能做的就是：我允許。 “允許任何事情發生就是這樣的開始，這樣的發展，這樣的結局......允許別人做他是誰，他在哪裡，他是對的。如果我認為他應該以不同的方式，那只是我受傷了......
因為，我不想捲入別人的因果關係。 我唯一能做的就是“全力以赴”。
4.順應一天中的時間，鞠躬並要求它。
雖然沉香木還有回味，但白茶還有回味，再說幾句“題外話”。
1、近年來，“向內求”似乎成為一種趨勢。 無論你選擇什麼，只要你不隨波逐流，你就無法繞過哲學的三個終極問題，即：我是誰？我來自**？我要**？所以，如果這是乙個理性的選擇，問問自己：裡面有什麼？為什麼要向內看？你怎麼能向內看？
從傳統文化和哲學的角度來看，內在和外在本來就是乙個整體，彼此是陰陽。 因此，我們不能從乙個極端走向另乙個極端。 而且，如果你在這個領域深耕多年，當專業水平達到一定水平時，想要做出新的突破，就需要依靠“外”的力量。
因為“你本來的樣子是很難看清的，只有當你碰到別的東西，**回來，你才會明白自己。 ”
2、2024年越來越遠了，我們即將迎來2024年嘉辰龍年，也就是又名換甲年，這也意味著我們將全面進入“九紫火氣運”。 未來20年，與“火”相關的產業將蓬勃發展，特別是在與傳統文化相關的領域，如：易雪、**中藥等將迎來新的春天。
記錄我的感情生活 讓我們繼續與更長更有價值的人和事合作，向遊戲低頭，與時間做朋友。