為了提高戰鬥力，我有乙個“三步走”的訣竅，幫你堅持做強，做強！

很多男性朋友長大後，在性事務上總是感到無能為力，戰鬥力會急劇下降。 如果你想快速提公升戰鬥力，我有乙個“三步走”的技巧，幫你保持強大，變強！

首先，這第一步是引流肝臟。

瘦肝是提高戰鬥力的基礎，因為肝是主肌腱，肝藏血。 只有肝氣順暢，宗金才能得到有效的滋養和強化。 一旦肝氣停滯，就會導致硬度差，戰鬥力大打折扣！ 所以，這類朋友不僅會經常感到胸悶，口乾口苦澀，**部位濕漉漉的，還會粘膩、不舒服，另外，看舌頭，也會是舌頭黑的，舌頭兩側腫得很明顯。 所以在這種肝氣鬱滯的情況下，就要注意補氣養肝，安肝調氣，那麼柴胡安肝是最好的選擇。

第二步是健脾。

我們說：脾是氣血生化之源，是養育之本。 能量需要通過後天血液來補充才能充滿活力。 一旦脾虛，最明顯的感覺就是疲憊，什麼都不想動，而且出汗，大便不成形，連舌中都會凹陷。 這個時候脾虛，需要補氣，健脾胃，可以用十全補湯來加減。

最後，這第三步是補腎。

眾所周知，腎是先天的基礎，腎氣、腎陰腎陽都需要腎精的轉化才能使腎功能正常。 如果腎臟有缺陷，就會出現功能問題。 這種人在時往往容易倉促，因為這件事情也會導致精力不足，還會出現尿頻尿急、腰痠背痛、乏力等問題。 這時候就要注意補腎補精、定食，所以桂枝龍骨牡蠣湯症狀比較明顯。

所以你看，只有肝、脾、腎功能正常，戰鬥力才會得到有效提公升，才會無法順利進行嗎？ 那麼，這些內容僅供參考，如有疑問，請及時線下就醫。