孩子自制力差，注意力不集中，訓練方法很簡單，用不了多久就能看出區別。
今天和女朋友聊天時，女朋友鬱悶地說，我今天單獨被老師採訪，原來我閨蜜的大寶貝丁丁在幼兒園總是不專心，上課總是分心。 即使在吃飯的時候，你也要邊吃飯邊玩。 老師說，孩子的自制力太差了，如果不改正，以後放學後會很麻煩。
邊吃邊玩、玩手機、看電視、吃零食不節制、上課環顧四周，這些孩子的狀況都是自制力差的表現。 面對沒有自制力的寶寶，媽媽心碎地說，為什麼別人家的孩子控制力好，而自己的孩子每天只知道自己的吼叫聲該怎麼辦？
自制力差真的是天生的嗎？是什麼導致兒童的自制力差？
一周圍環境的影響
孩子們特別喜歡看一些生動、更生動的東西，比如卡通片。 但孩子走進校園，基本上每天都要面對無聊的話語，自然也激不起任何興趣。 這時，孩子的注意力無法集中，總是喜歡做一些與他無關的事情，這就是我們所說的孩子自制力差。
二. 二.第二父母不以身作則
父母總是在孩子即將學習習或應該做某事時要求孩子停止看電視或玩手機，但父母自己總是在孩子面前玩手機、看電視。 這種行為會讓孩子感到非常不平衡，孩子會想：為什麼爸爸媽媽不能自己做呢？
雖然父母在漫長的一天後可能會覺得自己很累，但玩手機和看電視是放鬆的，但孩子可能不這麼認為。
父母最好在孩子面前控制自己，尤其是愛玩遊戲的父母，給孩子樹立乙個好榜樣，這也是教育孩子需要的素質。
心理學家凱利·麥格尼格爾博士也在他的《自我控制》一書中寫道，自我控制可以通過訓練來提高。 那麼，父母應該如何訓練孩子的自制力那又如何呢？
1.人生有規矩，讓孩子有明確的界限
在教育孩子的時候，不要用太多的規則來約束孩子的探索行為，但還是要有一些必要的規則，比如對零食、電子產品、作息時間等的要求。 在制定規矩時，一定要和孩子商量討論，他會更願意自己說的規矩去執行。
一旦定好了規矩，父母就要堅持原則，語氣和情緒可以很溫和，但態度和立場一定要堅定。 通過適當的管教，孩子會逐漸從自律轉變為自律，知道自己應該在什麼時候做某事，多久應該做某事，自制力就會得到發展。
當孩子從事專注和自我控制的行為時，父母可以給予鼓勵和表揚，這樣可以更有效地挖掘孩子的潛能，強化孩子的良好行為。
2. 尊重孩子，適當放鬆
研究表明，人類的自我控制是有限度的，大腦會在苦差事和尋找簡單的獎勵之間找到平衡，所以如果要求人們連續做兩件事，每件事都需要很大的自我控制，那麼第二件事往往做得更糟。
因此，與其讓孩子在題海中耗盡學習習的興趣，不如讓孩子安排自己的時間，只要他做好自己該做的事，就可以讓孩子適當放鬆，讓孩子享受到高自制力、高效率的甜蜜。
3.及時提醒，讓孩子對自己負責
關於自制力，如果**總覺得孩子還小，什麼都可以原諒，那麼孩子就很難形成自律的習。
如果你想讓你的孩子明白利害關係是不現實的，父母不妨先給他們乙個溫柔而堅定的提醒，讓他們學會對自己的行為負責。
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