晚上睡覺時雙腿無處可放,謹防“不寧腿綜合症”。

Mondo 健康 更新 2024-01-29

臨床上,有些患者會在夜間輾轉反側,雙腿無處可放,或者半夜醒來,因腿部不適而難以再次入睡。 它們可能會感到瘙癢、疼痛、抽搐,感覺到螞蟻爬過,有一種強烈的、幾乎無法抗拒的移動雙腿的慾望,可以通過伸展雙腿或下床來緩解,然後躺下後再出現,使入睡變得極其困難。 這可能是因為一種叫做不寧腿症候群的疾病。 不寧腿症候群,也稱為不寧腿症候群,是一種常見的神經系統感覺運動障礙。 患者經常感到四肢深層肌肉難以形容的不適,包括麻木、螞蟻行走、蠕動、灼熱、疼痛等。 這些症狀可以通過輕拍下肢或頻繁移動四肢來減輕,這通常會促使患者有移動四肢的衝動。 在夜間休息時,這些症狀可能會加重,嚴重影響患者的生活質量,尤其是導致失眠、抑鬱和焦慮。

不寧腿症候群(RLS)分為原發性和繼發性。 原發性疾病通常有家族史,且以染色體為主。 繼發性不寧腿症候群的種類很多**,通常與以下因素有關:遺傳、糖尿病、慢性腎功能衰竭、缺鐵性貧血、葉酸和維生素B12缺乏症、周圍神經病變、帕金森病(PD)、懷孕、慢性感冒、使用三環類抗抑鬱藥(TCAS)或飲用咖啡、酒精飲料等。

*根據《中國不寧腿症候群診斷及**指南(2024年版)》中的建議。

1.當患者的血清鐵蛋白水平< 75 g L 和/或轉鐵蛋白飽和度 <45%) 時,建議補鐵

2.如果症狀沒有改善,可以使用藥物來控制和幫助睡眠,例如多巴胺激動劑、鈣通道 A2 配體、阿片類藥物和苯二氮卓類藥物,首選多巴胺激動劑。

3.當其他方法無效時,建議使用阿片類藥物,上述所有藥物均應在醫生的指導下服用。

4.適當的體育鍛煉和體育鍛煉可以在不同程度上改善疾病的症狀。 生活方式的改變也可以幫助不寧腿症候群患者緩解症狀。 例如,定期適度運動可以改善血液迴圈,減少腿部不適。 保持健康飲食、減少咖啡因攝入量和避免吸菸也有助於緩解症狀。

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