在瑞幸星巴克等咖啡品牌中檢測到致癌物!你還能喝咖啡嗎?

Mondo 健康 更新 2024-01-28

親愛的讀者,您好,我是ZZ。 今天就和大家聊聊瑞幸星巴克等咖啡品牌中致癌物的檢測!

是的,你沒聽錯,這是最近在網際網絡上風靡一時的新聞。 據報道,美國一家名為《消費者報告》的非營利組織測試了14個品牌的咖啡,發現其中12個品牌含有一種叫做丙烯醯胺的化學物質,這種化學物質被世界衛生組織列為可能的致癌物。 在這些品牌中,我們熟悉的有瑞幸、星巴克、麥當勞、雀巢等。

你可能會問,這種物質是如何進入咖啡的?原來這是因為在咖啡豆的烘焙過程中,有一種叫做美拉德反應的化學反應,會使咖啡豆變成褐色,也會產生一些香氣和風味物質,但是,這種反應也會產生一些副產物,包括丙烯醯胺。

那麼,這種物質到底有多危險呢?根據國家毒理學計畫,丙烯醯胺已在動物實驗中被證明會導致癌症和基因突變。 在人體實驗中,雖然沒有確鑿的證據,但一些流行病學研究也發現,長期接觸丙烯醯胺的人患癌症的風險更高,尤其是泌尿系統癌症和淋巴系統癌症。

那麼,喝咖啡真的會致癌嗎?我想說的是,不要太恐慌,不要掉以輕心。 首先,我們需要知道,咖啡中的丙烯醯胺含量與咖啡的品種、烘焙程度、沖泡方法等有關,一般來說,輕烤的咖啡含量較低,深烘焙的咖啡含量較高,速溶咖啡的含量最高。 其次,要知道咖啡中的丙烯醯胺並不是唯一的致癌物,其實我們在日常生活中接觸到的致癌物很多,比如菸草、燒烤、空氣汙染等,都是比咖啡更危險的致癌物。 最後,我們需要知道,咖啡除了有缺點外,還有提神、抗氧化、降低患糖尿病風險等好處,這些都是基於科學的。

所以,我的建議是,如果你是乙個喝咖啡的人,不要因為這個訊息而完全放棄咖啡,但也不要過度,適量飲用,選擇品質好的咖啡,盡量避免速溶咖啡,這樣才能在享受咖啡的同時保護自己的健康。 如果你是乙個不喜歡喝咖啡的人,那麼你就不必為此感到高興,因為你可能還有其他癌症風險,所以你也應該注意飲食和生活的健康,多吃水果和蔬菜,少吃油炸,多運動,少抽菸,這樣才能遠離癌症的威脅。

好了,今天的話題就到這裡了,希望大家喜歡我的文章,歡迎大家在評論區留下自己的看法,大家怎麼看這個訊息呢?你會因此改變你的咖啡習嗎?你認為哪個比咖啡更好或更壞?你們還有什麼想知道的嗎?請告訴我,我會盡我所能滿足您的需求。 感謝您的閱讀,我是ZZ,我們下期再見!

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