玩雙節棍的基本方法是什麼？

雙節棍是一種傳統的武術武器，自從李小龍把他搬上銀幕後，很多人都對這種冷兵器很感興趣，它由兩根棍子和一條鍊子組成，非常短小精悍，攜帶方便。 他能夠鍛鍊身體協調和力量控制，並且需要非常高的靈活性和速度。

今天小編給大家介紹一下他雙節棍的一些基本動作，其實雙節棍也分為兩種，一種是實戰，另一種是表演，實戰動作比較單一，主要練習習的命中率，像白蛇吐字， 橫掃千軍等，殺傷力非常大，配合一些舞步和身法，表演時有轉動棍，還有舞花舞棍。

其實對於初學者來說，簡單的動作可以重複練習，比較經典的動作是白蛇吐字，這個動作可以握住棍子的前端，也就是緊貼鍊子，可以夾在腋窩上，快速出棍子，有兩種方式可以發力，一種是用點， 也就是說，點選對手，另乙個就是劈頭蓋臉，我個人覺得劈頭蓋臉的力度非常非常大。

另外，雙節棍還有乙個非常經典的動作，那就是掃軍，掃軍也分為多種玩法，今天的掃兵，就是在我們的身體面前，如果是右手握棍子，用力可以從右到左，也可以是從左到右， 當用力時，全身的力量應該在一點上爆發。另一件要注意的事情是掌握距離，因為它是一根棍子，你必須擊中目標。

兩根棍子要麼直接架設，要麼單手拿著擋，既可以防守，也可以進攻。 另外，如果你是練習習雙節棍的新手，要注意保護頭部，初次練習習時不需要使用太重的棍子，所以很容易傷到自己。 其實練習雙節棍也很簡單，練完一些最基礎的動作後，可以延伸出很多創新的動作。