有乙個傳說，孔子去拜訪老子的時候，剛進門，就看到老子站在院子裡的陽光下一動不動，像一棵枯樹。
老子的做法回應了六個字：極致，保持沉默。
這六個字看似簡單，卻能真正理解並解開無數人心中的結。 這是因為你不想讓自己的靈魂空虛到極致，所以要保持內心的平靜，這樣你就不會被萬物打擾，自然可以擁有一顆平靜的心，一切都很順利。
正如獲得光明不一定是在抬頭的那一刻，有時它只是片刻的平靜。
乙個心純淨的人，不是沒有一絲分心，而是通過開悟，進入了一種空虛和寧靜的狀態，他可以先與自己和解，回歸平靜，然後才能感知到萬物的和諧和生活的美好。
也就是說，它是一種穩定情緒後獲得的靈氣。
人之所以人生不快樂，不僅是因為生活不輕鬆，還因為人太過渴望追求與自己能力不符的東西，造成痛苦。
雖然人追求美，對自己要求高是一件好事，但如果想要太多而做不到，只會失去熱情，慢慢陷入與疲憊的身體的內耗。
這時，努力就會產生乙個負性迴圈，對自己的期望越高，力量越猛烈，心理就越崩潰，陷入各種自我懷疑和自責。
如果你把目標定得太遠，再怎麼努力都達不到，那豈不是自找苦？
要知道，繁星點點的夜空很美，但眼前的微風和月亮也很美。 與其追逐遙不可及的東西，不如放慢腳步，欣賞眼前的風景。
當我們能認清自己的能力範圍，努力工作，凡事做到最好時，我們就是最好的自己和清醒的智慧。
老子的《到極致，保持沉默》也告訴我們，要想打個結，就要放下情緒，先讓腦子出去，情緒不亂的時候，才能察覺到事物的本質。 不要讓不良情緒誤導你做出錯誤的判斷。
一切都是週期性的，壞事在一定程度上會變成好事，從壞到好，從好到壞，這是乙個不變的規律。
重要的是要明白好與壞是相對的，主動用思想和行動來平息心情，放眼長遠，不要盯著眼前的點點滴滴，自然會透明。
當我們想通了，真正困住我們的往往不是困難本身，而是當我們遇到困難時，我們的心被打亂了，所以我們不知道如何靈活，我們會陷入死胡同，找不到出口。
可以這樣想：黑暗的背後不一定是光明，但它一定是另乙個啟示，激勵你去尋找光明。
人生要走的路不止一條，走不通就繞道而行，想不通就放下，過幾天再想。 緩衝一下，你會發現你更冷靜了。
每個人都會有特別艱難的時刻，沒有光，沒有出口，沒有答案，但不要害怕，相信太陽公升起和落下，就會有光。
雖然生活真的很辛苦，但你會遇到很多不愉快的事情，不要因為一時的不適來定義你的生活。 你不辜負生活，生活不會讓你失望。
有時候，在苦難之中，我們也可以在痛苦和苦難中頓悟，綻放出一朵美麗的理想之花。
當你感到不舒服時，不妨把你的想法放在一邊，不要急於下結論，不要急於抱怨，事情有規律地發展，看一看，不要輕易定義。
有人說，寂靜可以產生智慧，當乙個人安靜時，理性就會回歸。 多用心去感受，少用自己的眼睛去看審判，你眼裡看到的只是表面，只有你的心所感知的才是心。
浮躁的情緒只會操縱我們的判斷，只有清醒冷靜的大腦才能幫助我們做出正確的選擇，放下一切，解開心結。
乙個人的一生就是乙個不斷選擇的過程。 乙個人再完美，總會有遺憾。 知道什麼時候放下某樣東西，什麼時候該交出某樣東西，可以擺脫自我，保持冷靜。
即使一時不滿意，也沒必要抱怨。 每個人都是獨一無二的，都有自己的花期，有的人年紀輕輕就成名，有的人成為大器晚成的人。
心中有愛，花朵就會綻放最重要的是不要讓一些情緒影響你的理智，人生不是百公尺賽跑，而是馬拉松，只要按照自己的節奏穩步前行。