胚胎植入子宮是試管嬰兒受孕成功的關鍵之一，胚胎的質量取決於卵子和精子的結合。 因此，精子和卵子的質量至關重要。
每個試管嬰兒患者都夢想著獲得足夠數量的高質量卵子。
然而，卵子質量在卵子發育過程中受到一系列相互作用因素的影響，一些患者的卵子可能不太理想。
那麼，影響雞蛋質量的因素究竟有哪些呢？如何提高雞蛋的品質？
以下是影響雞蛋質量的因素：
1.育齡。
隨著女性年齡的增長，卵巢儲備逐漸下降，尤其是35歲以後，女性卵巢中基底卵泡的數量逐漸減少，因此年齡越大，卵子的質量就越差。
2.卵巢早衰。
卵巢早衰會導致女性性腺功能減退和激素分泌不足，因此卵巢中的卵子質量會下降，數量也會減少，不利於受孕。
3.下丘腦病變。
卵泡的發育受下丘腦-垂體-卵巢軸的調節，當下丘腦受到病變影響時，可能導致卵泡生長發育緩慢或女性無法排卵，進而導致卵泡質量差。
4.多囊卵巢症候群。
一些患有多囊卵巢綜合症的女性卵子質量也很差，這會導致卵巢功能不穩定和雄激素水平高，表現為卵子質量差，甚至卵泡閉塞，導致持續無排卵，影響懷孕。
5.垂體病變。
如果垂體受到病變的影響，如垂體催乳素瘤、高催乳素血症等，可能會導致女性體內催乳素水平公升高，從而抑制卵泡發育或導致卵泡發育不成熟，卵泡質量差。
6.卵巢病變。
如果卵巢出現病變，如卵巢腫瘤，會直接影響女性排卵的穩定性和激素水平，進而導致卵泡質量差，如卵泡不成熟或不發育。
7.疾病。
*疾病可能導致內分泌失調、月經失調、炎症等，從而間接影響卵子發育的質量，從而影響卵子的質量。
8.糟糕的生活習。
酗酒、吸菸、熬夜等不良生活習慣會影響習調節內分泌的能力，導致卵巢功能受損，進而導致卵子發育不良。
9.精神壓力。
長期的悲傷、緊張或憤怒會影響腎上腺功能，增加腎上腺素分泌，還會影響雌激素和雄激素的分泌，導致月經失調，月經延遲或提前會影響排卵的規律性，進而影響卵子的質量。
10.環境汙染。
在危險環境中經常接觸化學品、鉛、汞、殺蟲劑、殺蟲劑等有害物質，會滲入育齡婦女體內，導致基因突變和卵子損傷。
好卵泡的特徵是什麼？
直徑在15至24公釐範圍內的卵泡可以成為正常的成熟卵泡。
好的卵泡形狀飽滿，呈圓形或橢圓形，張力好;內壁薄而清晰。
控制好一周的刺激後，一定要注意飲食，加強運動，才能養出優質的雞蛋。
卵子的數量不是最重要的。
對於卵巢功能良好的年輕患者，取卵的目標數量約為8-12個;
對於卵巢功能較差的患者，目標卵子數量約為2-5個，可能需要多次取卵才能獲得“好卵子”。
試管嬰兒懷孕準備是卵子維護的首要考慮因素。
1. 保持規律的作息作息時間。
養成良好的作息習，每晚早點休息，盡量避免熬夜，保證充足的8小時睡眠時間，有助於調節內分泌，提高卵子質量。
2.適度運動。
常見的運動包括慢跑、快走、瑜伽、太極拳、游泳跳繩等，每天花半小時進行體育鍛煉，促進各種功能的改善，雞蛋的質量也會相應提高。
3.均衡飲食。
如果你想提高雞蛋的質量，你需要注意飲食，多吃富含蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋和豆製品，增加新鮮水果、蔬菜和維生素E的攝入量，避免吸菸、酗酒和生、冷、辣食物。
4.補充鐵質。
鐵可以為雞蛋的發育提供營養，攝入過少會影響雞蛋的品質，富含鐵的食物包括菠菜和動物內臟等，經常攝入富含鐵的食物不僅可以提高雞蛋質量，還可以起到補血的作用。
技巧。 想要健康懷孕，離不開健康的卵子，試管嬰兒的準媽媽們應該從現在開始改變各種習不良習慣，為養好卵子做準備。