近年來,隨著人們生活水平的提高和飲食結構的改變,高血糖的發病率逐年上公升,成為威脅人們健康的一大殺手。 高血糖是指血液中葡萄糖濃度公升高,如果不及時控制,可能會導致糖尿病、心血管疾病等一系列併發症。 因此,及時發現高血糖的跡象,採取有效的控制措施,保持身體健康具有重要意義。
1.煩渴和多尿
高血糖引起血液滲透壓公升高,刺激下丘腦的口渴中樞,使人感到口渴,從而增加飲水量。 同時,由於高血糖減少了腎臟對葡萄糖的重吸收,導致尿液中葡萄糖濃度公升高,形成滲透性利尿,從而引起多尿症狀。
如果您發現自己最近增加了飲水量,排尿次數增加,並伴有尿量增加和尿色深等症狀,則可能是高血糖的徵兆。
第二,飢餓感增加
高血糖會減少胰島素的分泌,導致葡萄糖得不到充分利用,使身體處於飢餓狀態。 此外,高血糖會導致身體產生大量能量。
脂肪和蛋白質,如脂肪和蛋白質,需要分解以獲取能量,也會導致飢餓感。 如果您發現自己最近感到飢餓,胃口大,吃得很多但沒有增加體重,這可能是高血糖的徵兆。
3.疲勞疲勞
高血糖會增加血液中葡萄糖的濃度,但它不能被細胞利用,導致體內能量不足的狀態。 此外,高血糖還會影響神經系統的功能,使人感到疲倦和虛弱。
如果您發現自己最近感到疲倦和疲倦,即使充分休息也不會消失,這可能是高血糖的徵兆。
4.視力模糊
高血糖會增加血液中葡萄糖的濃度,導致眼球中的葡萄糖濃度公升高,進而影響視力。 此外,高血糖還會損害視網膜的微血管系統,導致視網膜病變,從而進一步影響視力。 如果您發現您的視力最近變得模糊並且視力變得模糊,則可能是高血糖的徵兆。
總結:以上是高血糖的四個徵兆,如果發現自己有這些症狀中的任何一種或多種,就要注意,及時就醫,做血糖檢測。
如果診斷出高血糖,應在醫生的指導下採取有效的控制措施,包括飲食控制、運動**、藥物**等。 同時,定期監測血糖,及時調整**方案也是防治高血糖的重要措施。