酒精已經成為生活的一部分，無論是家庭聚會還是社交聚會，它都存在，有些人有特殊的工作性質，需要長期飲酒，身體也會受到影響。 關於飲酒一直存在很多爭議，有些人認為適量飲酒可以給身體帶來一定的好處。
事實上，酒精對人體的危害很大，對身體和器官有一定的刺激性，長期大量飲酒會對肝臟造成損害，使大量的酒精儲存在體內，無法排出。 對於老年人來說，建議及時戒酒，以防更大的損失。
1.飲酒會傷害肝臟
相信很多人都知道喝酒會傷肝，但是他們不明白其中的原理，當我們喝酒的時候，酒精進入體內，造成肝損傷，因為肝臟是人體重要的代謝分解器官。
如果長時間被酒精吞嚥，會導致肝細胞癌變，引起不良反應。 因此，對於肝臟不好的人來說，減少酒精攝入量很重要。
2.影響精神問題
長期酗酒會讓人情緒起伏不定，遇到任何事情都容易高興、煩躁，無法控制自己的情緒，發脾氣。 很多長期酗酒的人，會出現家庭不和睦、親友怨恨、外界厭惡等等。
3.胃腸道損傷
無論是白酒、啤酒還是葡萄酒，都含有一定的刺激性鹼性成分。 攝入人體後，856%的酒精物質，由肝臟器官分解代謝，其餘通過胃腸系統自我吸收。
它不會在短時間內影響您的腸胃健康。 如果連續兩周飲酒過量，大量的鹼性成分會擾亂人體胃酸分泌的平衡，增加急性胃炎和胃潰瘍症狀的風險。
4.誘發心肌梗塞和腦出血
每年約有11萬人死於乙醇中毒，乙醇中毒會誘發腦出血、心肌梗塞等心腦血管疾病。
5.生育能力下降
統計資料顯示，長期飲酒的人也會導致生育能力下降，人類受孕時間與20年相比會下降，這主要是由於人們不良的習習慣的直接影響，如果不注意一些行為和習習慣，就會導致精子和卵細胞數量的下降， 才能有效達到正常受孕。
心腦血管疾病已經成為中老年人健康的頭號殺手，60歲可以說是人們的一道坎，隨著年齡的增長，身體器官和功能開始下降，身體逐漸呈現衰老狀態。
特別是對於60歲左右的老年人來說，身體衰老已經成為事實。 如果你這個時候還大量飲酒，喝一些劣質的酒，就會增加你器官新陳代謝的負擔，疾病可能會找上你。 因此，為了保持身體健康，在這個年齡戒酒是非常必要的。
四五十年的酒，說戒戒是很難戒的，如果急著強行搶救，還可能引起身體不適，可能引起頭暈、食慾不振、抑鬱、煩躁易怒，所以不是萬無一失的解決辦法。
所以，要想戒酒，就一年輕就戒酒，否則等年紀大了，戒酒就像公升天一樣，成功的概率會大大降低。
“2杯飲料”。
喝好酒
對於那些60歲以後的中老年人來說，如果真的放不掉美酒的魅力，那麼在飲用的時候一定要選擇優質的葡萄酒。 不要吝嗇金錢，優質葡萄酒僅次於特級酒，雖然市場上的選擇相對較少，但這款酒的質量相對較高，對身體的負面影響可以降到最低。 優質的葡萄酒，如同深秋的微風，溫暖而平靜，給中老年朋友帶來無盡的享受。 適量飲酒以緩解壓力，並在閒暇時間與老朋友共度美好時光。
2.穀物釀造的葡萄酒
釀造的白酒以高粱為主要原料，含有比其他酒精飲料更高的營養價值，可以補充身體的植物性膳食纖維、維生素、微量活性物質等，使活體組織保持原有的生命力。
中年男性朋友每天喝一小杯穀物酒，可以促進腸胃蠕動，緩解新陳代謝緩慢引起的便秘困難，改善血液迴圈，降低患心腦血管疾病和慢性代謝性疾病的風險。
“3 不要喝酒”。
1.不要喝烈性酒
烈酒中的高酒精含量對老年人的身體耐受性可能具有挑戰性。 因此，老年人應選擇酒精含量較低的酒精飲料，如紅酒、啤酒等。 同時，您還應避免混合不同型別的酒精，以免對您的身體產生不利影響。
2.調酒
一些不法商家為了從酒類中獲取不正當利益，會新增酒類等配料，調配假冒偽劣酒。 據不完全統計，一瓶劣質酒精調和酒至少含有10-20種新增劑。 長期大量飲用此類酒精會對肝臟造成損害，增加身體的代謝負擔。
3.發霉的葡萄酒
在大多數人的印象中，酒越香，存放多年的老酒營養價值也比較豐富，但也要根據溫度和環境正確存放，以免與空氣直接接觸，變質發霉反應。
再次攝入人體後，容易出現腹瀉、腹痛、噁心、嘔吐等毒性反應，大量黃麴黴毒素侵入人體，增加患癌風險。
1.飲酒後臉紅
喝酒時臉紅的主要原因是人體的吸收和新陳代謝不同，而酒精是一種非常小分子的物質，可以直接被人體吸收。
乙醛具有使毛細血管擴張的功能，而面部毛細血管的擴張是臉紅的原因，所以喝酒和臉紅的人意味著他們可以迅速將乙醇轉化為乙醛，這意味著他們擁有高效的酒精脫氫酶。
2.飲酒後臉色蒼白
每個人喝酒後的情況在生活中都不一樣，有些人喝了一杯酒後突然變紅或臉色蒼白，這樣的人不建議喝酒，如果喝酒後臉色變白，這樣的人就不適合喝酒了。
3.飲酒後血壓不穩定
飲酒時對自己的身體狀況不樂觀的人，血壓波動會很大，因此飲酒是導致高血壓的主要原因。 因為酒精會使血管繼續擴張，降低血管的阻力，從而導致血壓波動，但血壓的大幅波動不會持續很長時間，一般第二天會逐漸恢復到正常的血壓值。