枸杞，又稱枸杞和紅耳環，味道平淡甜美。 它是茄科小灌木枸杞的成熟種子。 枸杞作為藥物和食物有著悠久的同源歷史。
枸杞中含有豐富的氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2等成分，能有效滋養腎肝、提亮眼睛、祛風祛眾、滋養肌膚等，同時具有頭暈、發燒、夜盲、精子、腰膝痠痛等功效。 在枸杞中加入這些浸泡水飲用，效果會加倍！
1.枸杞配橘皮。
橘皮苦而溫熱，含有大量揮發油、橘子等，兩者浸泡在水中飲用。 具有潤肺化痰、清肝清眼、美膚的功效。
2.枸杞和桑葚。
桑葚性質寒冷，味道甜美。 它們都甜甜甜地進入腎經，吃完後有滋補腎的作用，所以將枸杞和桑葚一起泡在水中，才有補腎的功效。
3.枸杞和紅棗。
紅棗甘甜溫潤，滋養脾臟。 枸杞具有補肝補腎、經血、提亮眼睛的作用。 這兩種藥物共同起到健脾、補肝補腎、提亮眼睛、止瀉等作用。
4.枸杞加黃芪。
黃芪微溫，味甘甜，具有補氣固表、止汗、解毒、增肌的能力。 用枸杞浸泡在水中，可以起到補氣養陰的作用。 具有改善脾胃虛弱、促進氣血迴圈、緩解視覺疲勞的作用。
5.枸杞和山楂。
山楂，酸甜，溫熱。 回脾、胃、肝經。 用枸杞浸泡有滋肝補腎、消食健胃（促進食物消化、健胃健腸）、降渾血脂（清理體內渾濁物質、減少體內多餘脂肪）的作用。
6.枸杞和菊花。
菊花味辛辣、甜、苦，微寒，回肺、肝經絡。 可浸泡在一起，具有清肝清眼、鎮肝陽、清熱解毒、滋肝補腎的功效。
枸杞作為中草藥，建議在專業中醫師指導下使用，不宜私自使用，以免對身體造成傷害。
雖然枸杞有很多好處，但並不是每個人都適合吃枸杞，比如。
體質火辣，經常容易生氣的人不宜多吃，如上所述，枸杞性質溫和，吃多了容易著火，對於這種人來說，吃了就是火上澆油。
血糖水平高的人不宜多吃，因為枸杞含有大量的糖分，可能會導致血糖水平在短時間內迅速上公升，不利於控制血糖。
脾胃虛弱者不宜多吃，否則會加重不適，容易引起腹瀉。
感冒發燒的人不宜進食，這時候體內的熱量是需要消散的，而如果吃了枸杞，不僅難消散，還會加重熱量，只會更加難受。