胃病和牛皮癬也是有關係的，要注意養胃、保護胃！

據調查，近90%的牛皮癬患者患有淺表性胃炎。 胃炎不僅給牛皮癬患者的身體帶來不適，還會影響他們對營養和藥物的吸收，不利於牛皮癬**。 因此，對於牛皮癬患者來說，要注意養胃、保護胃。

這裡有一些好的吃習，可以幫助你滋養你的胃，保護你的胃。

1.慢慢進食和咀嚼。

吞食習的習慣會增加胃蠕動的負擔，影響胃健康。 緩慢咀嚼吞嚥可以充分研磨食物，並能充分整合食物和唾液酶，可以減輕其進入胃部後的負擔。

2.少吃湯和公尺飯。

湯和公尺飯含有大量的水分，很容易吞嚥，而且往往食物在完全咀嚼之前就被吞下了，這無疑會加重胃部的消化負擔，久而久之容易誘發胃病。

3.定時進食。

一頓飢餓和飽腹的飯菜會擾亂胃腸道的消化和生物鐘，容易引起十二指腸潰瘍或急慢性胃炎。 而且，頻繁進食和飲水也容易導致急性胃擴張和胃功能受損。 因此，建議大家定時進食，用餐不要吃得太飽，七八分為宜。

4.不要吃生的、冷的或過熱的食物。

經常吃生冷食物容易引起脾胃功能障礙，影響消化吸收，一些未經加工的生冷食物也容易導致胃菌增殖，影響消化。

胃黏膜耐受的溫度一般為50-60°C，如果吃過熱或過熱的食物，容易灼傷食道，刺激胃黏膜，導致胃部不適。 因此，建議大家不要吃得太熱或太冷。