心臟就像乙個“水幫浦”，不停地工作，將血液從動脈系統輸送到全身，同時將血液從靜脈系統周圍的組織和器官**送回心臟。
心臟的幫浦血功能下降，血液輸出不能滿足機體的代謝需求器官和組織中的血液不能順利回流到心臟，導致體內其他組織充血和腫脹，並可能出現呼吸困難、乏力、水腫、食慾不振和腹脹等心力衰竭表現。
心力衰竭高危人群
心力衰竭通常發生在已有心血管疾病的人身上，如冠心病、肺源性心臟病、高血壓性心臟病、心肌炎、遺傳性心肌病等;但有時患有嚴重貧血、甲狀腺功能亢進症和結締組織疾病的人也會發展為心力衰竭。
心力衰竭的發生常由感染、心律失常、血容量增加、過度勞累或情緒激動、環境氣候的快速變化和不當條件誘發。 心力衰竭就像一輛馬車，簡單來說，馬車太重了，拉馬很困難。
心力衰竭的誘發因素
1）感染：感染是最常見的誘因，可直接損害心肌或間接影響心臟功能，如呼吸道感染、風濕活動、感染性心內膜炎等疾病均可引起感染。
2）嚴重心律失常：心房顫動是最常見的心律失常之一，也是誘發心力衰竭的最重要因素。其他型別的心律失常也可能導致心力衰竭。
3）血容量增加：如輸液過多過快，鈉鹽攝入過量等，可增加心臟的工作量，導致心臟血容量增加。
4）過度體力活動和情緒激動：當勞動強度過高或情緒波動時，不僅會增加心臟對氧氣的需求，還會增加心臟的負荷，長此以往容易造成病情惡化。
5）原有心臟病加重：如冠心病併發心肌梗死，風心病活動期，合併甲亢或貧血。（6）**不適當：如洋地黃中毒，或不宜停用洋地黃及抗高血壓藥物等藥物。
心力衰竭患者的自我管理
1.早期篩查。
如果患有冠心病、高血壓、心律失常等疾病，一定要積極配合醫生**這些疾病，如果在生活活躍時出現呼吸困難、下肢腫脹等症狀，一定要及時到醫院就診，並配合醫生進行心臟超聲檢查等檢查。
2.預防感冒。
盡量不要在天氣突然變化或感冒盛行的季節外出，如果必須外出，應戴口罩保暖，此外，心力衰竭患者應盡量避免前往人員密集的地方，因為呼吸道感染會導致心力衰竭患者的病情惡化。 3.適度活動。
心力衰竭患者平時應做一些力所能及的活動，但在活動過程中，必須根據自己的身體狀況避免一些導致心力衰竭惡化的劇烈運動。
4.合理飲食。
應均衡飲食，包括多種食物，以便從食物中獲取多種營養物質，以滿足身體的需要。
5.規律作息。
在日常生活中，一定要保持充足的睡眠，不開心不難過，不勞累，同時要盡快戒菸戒酒。
6.服藥依從性。
患者應嚴格按照醫生指示定時定量服藥，不得擅自增減劑量或停藥，否則會導致病情加重。
7.調整你的心態。
心力衰竭患者的病情容易復發且過程長，因此患者容易產生焦慮、易怒等負面情緒，但這些情緒是心力衰竭的原因，因此心力衰竭患者必須學會調整心態，在業餘時間重新獲得興趣，多聽舒緩**，適當運動， 合理釋放情緒，避免不良情緒導致病情加重。
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