向陽而生，從“心”出發 十壯中學開展了“心理健康知識普及”活動。

為進一步提高學生心理素質，促進學生身心健康發展，關愛學生健康成長，深入開展心理健康教育，12月中旬，十三中，十壯中學開展了“向陽而生，從心做起”的心理健康知識普及活動。

班長是班長的小助手。 在本次活動中，學校對班心理委員會進行了專項培訓。 通過培訓，心理委員們了解了自己崗位的意義和崗位職責。

每個班級都使用黑板報紙向學生普及心理健康知識。

家長是學生心理健康的第一導師。 活動中，各班通過班級微信群向家長傳送了《了解青春期兒童——初中生常見心理問題的分析與應對》等講座，向家長普及心理健康知識。

心理學教師通過舉辦心理健康教育講座，向學生普及心理健康知識。 在《做情緒的主人》講座中，老師用生動的例子告訴學生負面情緒的危害以及如何管理自己的情緒，並希望學生通過改變對事物的看法來調節自己的情緒，從而引導學生積極面對挫折，合理釋放情緒。

本次活動讓同學們掌握了心理健康的基本知識，也讓同學們對心理健康有了新的認識，同時對提高我校同學的心理健康水平，營造健康的校園文化氛圍起到了積極的作用。