進入初冬後。
這是感冒和咳嗽的季節。
特別是在流感病毒等各種病原體的攻擊下。
周圍的人都在“咳咳”。
在中醫理論中，有一句說法是“白入肺”。
多吃白色食物，咳嗽快好嗎？
本文已為您介紹。
我院護理部主管護士李喬平說，多吃白色食物並不能直接加速咳嗽，白色食物也分為冷、熱、溫然而，通過飲食護理，它可能有助於咳嗽。
咳嗽有助於身體清除呼吸道中的異物。
咳嗽是我們身體的保護性反射，也是呼吸系統疾病最常見的症狀之一，由炎症、異物、氣管、支氣管粘膜或胸膜的物理或化學刺激引起。
咳嗽的病因很多，如感染、發炎、出血、寄生蟲、腫瘤等，最常見的原因是呼吸系統疾病，以病毒和細菌感染最為常見，如支氣管炎、肺炎、肺結核等;哮喘是咳嗽的常見原因**，過敏性鼻炎、咽炎、鼻竇炎等也可引起咳嗽。
咳嗽能保持氣道清潔暢通，具有保護呼吸道的作用，可以幫助機體清除呼吸道內的異物和分泌物，消除呼吸道刺激物，防止氣道感染的擴散，起到預防呼吸道感染的作用。
咳嗽與白色食物的關係。
根據中醫理論，咳嗽是由肺或臟器功能障礙引起的，導致肺部失去呼吸和肺氣向上逆轉，以咳嗽和咳痰為主要臨床表現它既是獨立的，也是肺部疾病的主要症狀。
按照中醫五行的分類，人與自然環境、社會環境合一，主氣、氣、大腸，五行屬於黃金;白色五行也屬於黃金，白色食物比較辛辣，主要進入肺經，對應人體的肺、大腸、鼻，具有驅邪、潤肺、潤痰、止咳止喘等作用，對感冒熱咳、痰、氣喘等都有幫助。
當白色食物進入肺部時，也需要區分。
飲食是中醫疾病中非常重要的一部分，咳嗽時應注意飲食要清淡、易消化、營養豐富，避免辛辣刺激、過鹹、海鮮、油甜味等產品，有助於化濕化痰，避免生冷食物，戒菸戒酒。
1、受風寒侵襲者，可食用蔥薑等麻辣溫熱的產品，幫助驅邪
2、有風、熱罪的人，應多吃白蘿蔔、梨等清風清熱的產品，避免吃助火、酸澀的辛辣物品;
3、燥傷肺者，應多吃多汁的蔬菜和清熱潤肺化痰的梨、銀耳等食物，避免溫熱乾燥、油炸製品
4、痰溼、肺人應多吃健脾益溼痰的食物，如薏苡仁粥、山藥粥等，避免吃寒、膩、糯公尺、甜食等鬱脾、腸胃的製品
5、有痰熱的人要吃竹筍、甘蔗等寒食，避免吃有助熱火的辛辣和乾熱製品
6、犯肝火肺者，可選擇使用安肝澎火的食物，可食用燉梨或桑葚白皮、山梔子湯和水衣，避免油炸、乾貨
7、肺陰虛者可配製糯公尺阿膠粥、銀耳粥、百合粥等，或常飲沙黃小麥冬茶等，潤肺。
具體的飲食要求和禁忌症應根據個人的身體狀況進行調整，如糖尿病患者避免高糖食物，對某些食物過敏的人避免過敏原。
李喬平提醒，中醫食療可以起到一定的緩解咳嗽症狀的作用，但咳嗽不應侷限於飲食療法，應及時就醫，聽從醫生的指示。
*： 生活時報 王淑英 |初審：鬍超燕、李巧平。
文編：王曉宇 |校對編輯：李龍浩。
評論：石家平 |批准並發布：陳冠林。
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