每年冬天，除了席捲全國的寒潮，最讓人難以忍受的就是灰濛濛的霧霾天，相信很多人對“霧霾”這個詞已經不再陌生了。
但你真的了解“霧霾”嗎？
今天我就帶大家了解一下。
霧、霾、陰霾、PM25
大家好我是淡霧，我是溼的
霧是由大量微小的水滴或冰晶懸浮在靠近地面的空氣中的水蒸氣凝結物，簡單來說，霧主要由水蒸氣組成，含水率大於90%。
嗨，我是陰霾，我很髒
每個人 都他們都叫我“渣灰”。
與霧相比，霧霾的含水率低於80%，而霧霾是懸浮在大氣中的顆粒物、鹽粒、煙塵顆粒的集合，可使空氣渾濁，呈淡黃色或橙灰色，因此霧霾非常“髒”。
與霧和雲不同，霧霾和晴朗的天空區域之間沒有明確的界限。
詳細說明“煙霧”和“PM2”。5”
霧霾，顧名思義，是“霧”和“霾”的統稱。
霧霾是人類活動與特定氣候條件相互作用的結果，因此霧霾的發生在城市中較為常見。
說到霧霾，很容易想到PM25.甚至很多人都會PM25是霧霾的代名詞，但實際上，兩者並不等同。 兩者之間存在著一種包容的關係，它們相互影響，相互影響。
pm2.5是霧霾的主要成分，對霧霾天氣的形成有促進作用，霧霾天氣會進一步加劇PM25.
那麼什麼是PM25
它是指大氣中的直徑小於或等於 25微公尺顆粒物，又稱可進入肺部的顆粒物。
它粒徑小，比表面積大，能攜帶許多重金屬離子（如鉛、鎘、砷等）、化學品（如硫酸鹽、甲醛等），以及細菌、病毒等有毒有害物質。
pm2.5、由於在大氣中停留時間長，運輸距離遠，對人體健康和大氣環境質量影響較大。
pm2.5、能通過呼吸道進入細支氣管、肺泡，進入整個血液迴圈系統，損害呼吸系統，破壞免疫系統，引起呼吸系統、心腦血管疾病，對人們的日常出行和生活產生嚴重影響。
霧霾防護關注空氣質素預報，合理安排出行。
留意當日及其後日子的空氣汙染狀況，儘量減少在戶外逗留的時間，避免在天氣嚴重汙染時進行戶外運動或劇烈運動。
進行戶外活動時，建議佩戴微粒過濾口罩。
建議外出回家後及時脫掉外衣、洗臉、洗手、洗口鼻，減少汙染。
兒童和老人應多注意霧霾防護。
有基礎疾病的敏感人群，在霧霾天減少戶外活動，減少空氣髒汙的擁擠場所，注意個人衛生，勤洗手，隨時注意增減衣物，保持良好的身體狀況。
警惕霧霾和其他危害造成的室內空氣汙染。
如果您在霧霾天氣中同時吸菸，室內“PM2..”5 “爆炸的程度甚至比室外還要嚴重，由此造成的健康危害更大。
注意科學飲食和休息，多攝入維生素A、維生素C、蛋白質，增強人體免疫力。
文字**：陝西省疾控中心。
陝西人民健康***網路侵刪。