冬天很冷,我們都想用食物來保暖。 而蘿蔔湯,不僅溫暖身體,而且增強免疫力改善消化功能。 配雞湯、排骨湯比較蘿蔔湯它清淡,美味但不油膩,開胃和健脾。 寒冷的冬天,多喝點蘿蔔湯是乙個不錯的選擇。
在寒冷的冬天,我們可以燉一鍋美味的白蘿蔔羊肉湯,增加家人的抵抗力,保持身體溫暖。 這湯好吃不油膩,肉嫩不木味,幾乎沒有異味。 孩子最愛喝湯,吃得最多白蘿蔔,與胡蘿蔔它還可以起到防火的作用。 將新鮮的羊肉浸泡成塊,洗淨,加入薑片,放入冷水鍋中煮沸,撇去泡沫,燉45-60分鐘,然後加入焯水後的鬍鬚蘿蔔,加鹽,胡椒調味並繼續煮 20 分鐘。 如果孩子不吃,媽媽可以加幾片當歸或紅參來補血。 兒童食品調料越少越好!
這湯是用的白蘿蔔並以豬肉桶骨為主要成分,新增芹菜和薑片調味。 先把豬肉桶骨頭放進去漂白備用,然後將白蘿蔔將灶具切成方塊,放入裝有豬桶骨的湯鍋中,加入適量的水,燉1小時。 你可以在烹飪前撒一些芹菜進行裝飾。 這道湯味道鮮美,香氣撲鼻,非常適合冬季食用。
這道湯是由白蘿蔔以雞蛋為主要成分,新增枸杞和生薑調味。 首先白蘿蔔去皮切絲,生薑切絲,枸杞洗淨並放在一邊。 然後在平底鍋中加熱油,加入雞蛋並將它們炒成方塊,然後加入薑絲蘿蔔翻炒至半透明。 然後加入適量開水煮沸,蓋鍋煮3分鐘,加鹽調味撒枸杞子。 湯香甜可口,即使不加肉,也還是很美味
這道湯營養豐富,一方面補充豬肝另一方面,包含白蘿蔔跟綠色,這些成分對於健脾是必不可少的滋養胃部它有很好的效果。 將豬肝洗淨,切片,醃製,放入熱鍋中,炒碎的細香蔥和生薑,加入白蘿蔔翻炒,然後加入適量的水煮沸。 煮熟後加入豬肝跟綠色,調味並撒上切碎的蔥。 根據寶寶的咀嚼能力,可以適當調整食材的加工方式。 一歲以下的嬰兒不需要新增任何調味料。
這道湯使用鯽魚(或鱸魚)。白蘿蔔,蔥和姜作為配料。 先將鯽魚洗淨瀝乾白蘿蔔碎布條。 將魚煎至淺褐色,然後加入沸水和蘿蔔切碎,用大火煮 3-5 分鐘,然後轉小火煮 20 分鐘。 本湯具有消氣調氣的作用,特別適合消化不良、腹脹的寶寶。
這道湯是用鴨肉做的白蘿蔔、薑片、胡椒粉末和鹽作為調料。將薑片炒香,然後加入白蘿蔔切成方塊和適量的水,用大火煮沸,然後轉為中低火,燉30分鐘。 取出前加鹽和鹽胡椒用粉末調味並享用。 這湯可以潤濕肺部滋養胃部,非常適合冬季飲用。
綜上所述,這些蘿蔔湯食譜相對簡單,成分的組合也不複雜,即使廚房初學者或新手廚師都可以輕鬆製作美味湯。 試試這些蘿蔔湯在寒冷的冬天再次享受一碗溫暖的做法美味湯。 我希望你喜歡它並充分利用它!