2024 我想說的是，人類的認知總是極其有限的，360 線，每一條線都有外人不知道的細節和內幕，或者是外界無法體驗的艱辛和苦澀。
如果乙個人長期侷限於某個角色或某個行業或職位，自然會形成一種慣性思維，導致思維有很大的侷限性，視野無法拓展。
大多數人總是下意識地選擇自己舒適的環境，不願意應對新的挑戰和可能的困難，總是下意識地逃避痛苦，停留在膚淺的感官刺激中，比如手機，知道刷手機只會造成無聊。空虛和浮躁，但還是有太多人沉迷於它，一刷就是幾個小時，事後往往會後悔，但後悔就是後悔，大部分人還是克制不住自己，還是一樣，形成惡性迴圈，日復一日，時間就這樣無聲無息地流逝，結果一年甚至三年後， 你還是原來膚淺浮躁的你，只有年齡的增長和歲月的衰老，一無所獲，徒勞的哀嘆。
因此，人要想不斷成長，就必須不斷逼迫自己去挑戰未知，去適應新的環境，去處理新的事務，或者去面對新的人，不斷迎接未知領域的挑戰。碰壁甚至失敗後都有可能有質的飛躍，沉穩穩重的氣質和強大的氣場，總是在經歷了許多艱難的磨礪之後形成的。
對此，首先要做好充分的思想準備，要清醒地認識到，前方的道路充滿荊棘、危險，會遇到很多困難，會遇到很多困難，會遇到無法堅持的困難，要充分考慮困難，只有在困難來臨之後，才會從容地接受和減輕痛苦的程度。
其次，我們要不斷強迫自己，跳出舒適區，果斷放下手機，要麼強迫自己出去鍛鍊，要麼強迫自己拿起書本，堅決強迫自己跳離自己覺得習慣和舒適的環境，比如睡覺前總是刷一會兒手機， 起床後再刷一會兒手機，再刷一會兒手機，再刷乙個小時，其實是跳不出舒適圈的，長此以往，只會讓自己更加頹廢和浮躁。
再次，人的自制力和意志力總是有限的，有時當你獨自一人時很難強迫自己，很多時候我們需要外界的刺激和激勵，比如外界的參與、監督或鼓勵，但也包括自己目標的制定，目標能給你前進的動力，不斷驅使你克服困難，完成任務。
這是乙個艱難而漫長的過程，但如果你不強迫自己經歷這個過程，你就會永遠處於浮躁的空虛和膚淺的徘徊，永遠無法得到改善和提高，在這種狀態下，當你遇到事情時，你會不知所措甚至痛苦無助，有的只是抱怨和哀嘆， 有的只是痛苦和逃避，因此，人的成長總是要付出代價，付出時間和精力，付出面子和尊嚴，而當你付出很多，付出很多之後，你就會迎來乙個新的境界和心態，讓你自信和從容。