克服生活中的困難，咬緊牙關迎接命運的挑戰，我們看似過得很愜意，但實際上，我們漸漸做不到了。
眼角刻著歲月的風霜，筆直的脊梁被生計折彎。
但在人生的漫長戰鬥中，我們不能丟掉鎧甲，只有不斷優化自己，才能不斷砥礪前行。
在人生的下半場，請在這4個方面優化自己。
優化影象
在人際交往中有乙個非常神奇的“55387”原則，大意是別人給我們的第一印象取決於服裝的形象，38%取決於表情，內容只佔7%。
隨著年齡的增長，我們關心文字的裝飾和能力的提公升，但我們往往忽略了形象。
殊不知，百褶襯衫、沾滿泥漿的鞋子，會瞬間降低別人的好感度;
鬱悶的舉止和**的行為會趕走好運的機會。
潦草的影象對乙個人來說是最大的缺點。
肯德基的創始人桑德斯是路邊一家炸雞店的老闆。
因為炸雞酥脆可口，顧客絡繹不絕。
但2024年後，新開通的高速公路繞過了他的餐廳，導致炸雞店的顧客流量急劇下降。
桑德斯被迫以低廉的價格出售餐廳，不得不靠社會保障生活。
他不願意被拒絕，所以他挨家挨戶地推銷他的手藝。
但銷售之路並不順利，雖然他把剛炸好的雞帶到了門口，但沒有人願意投資。
在朋友提醒後，他發現自己的衣服上粘著油漬，頭髮花白凌亂，看起來很邋遢，很難獲得別人的信任。
突然醒來，他開始優化自己的形象：
他看起來像個南方紳士，換上白色西裝，打著黑色領結，梳著頭髮和山羊鬍子，開著一輛福特去餐館做廣告。
在這樣的包裝下，大家對他的印象漸漸發生了變化。
最終，一家餐廳接受了他的提議，從那時起，更多的人加入了肯德基，肯德基的生意也隨之增長。
而他那身穿白色西裝、打著黑色領結的形象深受歡迎，投資人紛紛支付佣金，請他擔任形象代言人。
馬克吐溫曾經說過，塑造你的形象會讓你了解上帝的知識、資格和教養。
很多時候，形象是我們最直觀、最生動的名片：
當你與人見面時，穿著得體，感覺自己受到尊重
在推廣產品時，舉止優雅優雅，顧客更有可能光顧它。
聰明的人知道如何讓形象成為一種幫助，而不是障礙。
中年以後，優化形象也是我們對自己的雕琢與善待：
穿著得體，穿著得體，我們也會變得大方和自信;
注重身材管理，去油膩煥發活力。
優化您的習慣
史蒂夫·賈伯斯曾經說過，在生命的前30年裡，你會養成習慣，而在生命的最後30年裡，習慣決定了你。
中年人的生活狀況，多是早年生活習慣的縮影。
常年熬夜的人身體超負荷，幾乎掩飾不住疲憊的樣子
如果你有拖延的習慣，你的日子總是慌亂和凌亂的。
習慣看似看不見，卻暗中操縱著我們的生活。
作家梅爾中年時，過著混亂的生活。
41歲的她在工作中遇到了瓶頸，丈夫的餐飲生意也陷入了困境。
她知道自己應該採取行動，幫助丈夫做生意，或者出去找工作，但她忍不住拖延了。
事情堆積得越來越多，她只能靠喝酒來緩解壓力，幻想著如果拖出來就會有轉機。
但第二天丟掉工作的煩惱依舊存在，老公忙於餐廳，生活更加混亂。
直到有一天，當她看到火箭發射時，播音員倒計時到五秒，火箭立即點燃到空中。
這啟發了她，所以在生活中，她也強迫自己養成“5秒習慣”：想鍛鍊的時候，五秒內就出去鍛鍊，寫完簡歷後，五秒內就發郵件。
這個習慣讓她的執行力逐漸增強，幾個月後，她不僅找到了工作，還參加了講座，生活變得井井有條。
心理學上說，習慣成為無意識的大腦過程，逐漸控制著我們的行為。
有時候，人生之所以如此複雜，並不是因為命運刻意的刁難，而是因為我們的一些壞習慣在暗中搗亂。
優化習慣就是優化我們餘生的命運：
提高執行力，完成今天的工作，把自己從繁重的任務中解放出來;
優化你的生活和休息，不要透支你的身體，以抵禦壓力的入侵。
在人生的後半段，有良好習慣的人會受到時間的眷顧，悄無聲息地變得出類拔萃。
優化您的思維方式
易中天在《百講》中的講課給很多人留下了深刻的印象。
但事實上，比領獎台上的故事更尷尬的是他在台下的經歷。
早年，他被導師胡國瑞推薦到武漢大學擔任歷史教師。
他幽默犀利的作風深受學生喜愛，班上擠滿了學生。
入職不到一年，他就從教師晉公升為副主任。
但令人眼花繚亂的成績卻招致了其他人的不滿，一些同事開始聯名排斥他。
他的課程好評如潮，但他從未被評為教授。
學校分配宿舍時，他年紀最大，卻被分配到最破舊的房子裡。
在那段時間裡，他連最便宜的香菸都抽不起，所以他不得不寫書養家餬口。
易中天也有不平衡的心態，和排擠他的同事爭吵，針鋒相對。
然而，這並沒有改善他的處境，課程幾乎被學校取消了。
由於他無法改變自己的處境，他決定調整自己的心態。
他不再在乎自己的職稱，而是開導自己，讓自己更加悠閒，有時間提公升自己。
生活艱難，他買不起煙，於是勸說自己戒菸。
閒暇之餘，他大量閱讀書籍，完善講授方法，撰寫了《帝悲》《藝術人類學》等著作。
這讓他的實力越來越強，也得到了上百個論壇講學的機會，終於一夜成名。
美國教授賴弗萊森曾經說過：心態是我們心理能量的過濾器，是我們工作和生活的基礎。
在一生中，人們總會聽到負面的聲音，陷入困境。
最終，外界發生的事情會隨著時間的推移而消散。
當我們被周圍的目光所累，被外界的批評所服務，過著鬱悶的生活時，我們就會永遠地陷入泥潭。
很多時候，我們可以通過優化心態來擺脫命運的藩籬。
不要因為一時的冷遇而否定自己，你能看到壓力和委屈，你會等到陰霾散去;
不要被委屈所脅迫，不看不起人員的困難，這樣才能過上輕鬆的生活。
優化您的圈子
北京大學教授毛麗華曾說：“大多數人都了解運動和工作休息對身心健康的影響，但他們忽略了社交圈。 事實上，無論是身心健康，都離不開高質量的社會關係。 ”
我們都會不由自主地受到周圍人的影響，選擇什麼樣的朋友，才會擁有什麼樣的生活。
2024年，胡來上海學習。
他和一位能說流利上海話的德語老師住在一起，喜歡邀請朋友打麻將和喝酒。
胡與他親近，逐漸被同化。
他在日記中寫道：從打牌到喝酒競價，再到吃花吃酒，在不到兩個月的時間裡，我什麼都學會了。
鬱悶的生活讓胡漸漸忘記了學習的初衷，整天喝醉了，夢見死了。
有一次，他們在深夜喝得酩酊大醉，被關在巡邏室，每人罰款五元。
其他人都付了錢，被放了出去，但胡石拿不出錢。
這一刻，他才意識到，在這段時間裡，不僅知識倒退了，還欠了不少外債。
想到家業的衰敗，還要靠老母親送生活費，他很慚愧。
同鄉程樂亭聽說胡的遭遇後，實在不值得。
程樂亭知道國家有出國留學的公派，大力支援胡參加，為他籌措資金，主動為他照顧母親，減輕他的負擔。
而胡的導師王雲武也免費輔導了他。
胡適和他們在一起，經常從早到晚，話題都圍繞著大學學習，他沒有時間喝酒。
在朋友的幫助下，胡順利獲得了留學資格，徹底改變了自己的命運。
有句話說得好，你是誰，只能決定你的起點，你和誰在一起，才能決定你的終點。
與酒肉之民並肩，忙著推杯換燈，聽醉酒八卦，我們會逐漸失去鬥志，在生活中失去鬥志;
有遠見的人，胸口有溝壑，眼裡有山河，每一次交流，都在提公升自己。
中年的我們，早就被瑣碎的事情纏身，榮華時喝酒，落魄時縮手的那種關係，不值得花時間去維持。
在很多情況下，如果圈子高，我們的生活就會高。
05 楊江曾經說過，人雖小，人生短暫，但可以學習，提高自己。
就像手機可以通過優化程式來修復錯誤和減少冗餘一樣，我們也可以優化自己，讓生活煥然一新。
優化形象，外觀整潔，更容易敲開機會之門;
優化習慣，增強執行力，消除瑣碎積累的焦慮;
優化心態，保持韌性，是我們應對困難的信心
只有優化圈子，與智者同行，才能解鎖人生的更多可能。