視力預防與控制 深刻理解眼部護理的平衡週期

眼科防禦

1、只要有視力屈光不正，即使近視程度低，也需要矯正。 如果不及時戴眼鏡，眼睛容易長時間處於視力模糊或畸變的狀態，會加重眼睛疲勞，導致近視迅速加重。

其次，如果視野不清晰，首先是方式不正確，準確地說，是對焦方式不正確。 如果你以正確的方式專注，你的視力只會變得更好。 二是用眼習慣有問題，眼睛不能及時調整和休息。

3.戴眼鏡是一輩子的事情。 我有時間很自責，每次都仔細解釋，為什麼不能引起家長的注意。 眼睛是孩子的一輩子的事情，不是戴眼鏡就能解決問題的問題，一旦發展成高度近視，就會引起眼底病等眼部疾病。

第四，冬天不要怕冷天氣，護眼，視力恢復也是能量迴圈，能量越大，怕冷越少。 冬季是護眼的最佳季節，拉大了與同齡人的差距。

5.為什麼低度近視的人戴眼鏡後長時間看近比不戴眼鏡時更累？因為戴眼鏡時看眼睛附近比不戴眼鏡時需要更多的調整，所以你自然會感到更累。

第六，視力防治越早越好，越堅持越好。 每天看電腦、玩手機，你的視力維持時間一定比近距離、高強度的眼睛使用時間要多。 維護時間應保持視力穩定和漸進，根據日常護眼習慣反覆迴圈，如果視力有輕微下降要及時調整，因為正確使用眼睛總是越看越清晰。