咖啡作為一種提神、緩解疲勞的飲料，受到許多上班族的青睞。 其中，選擇做試管嬰兒的媽媽也很多。 那麼，試管前可以喝咖啡嗎？它會影響試管嬰兒嗎？
咖啡的主要成分是咖啡因、可樂鹼等生物鹼，它們會刺激人體，使心跳和新陳代謝加快，使人感到興奮。 但是，如果喝得太多，會破壞女性體內雌激素的正常分泌，從而影響卵子的質量。
對於男性來說，攝入過多的咖啡因會影響體內的胰島素水平，這可能會導致精子數量減少，其活性和質量也會在一定程度上降低。 重要的是要知道，高質量的卵子和精子是成功試管嬰兒的基礎。 因此，建議避免飲用咖啡或含咖啡因的食物，如濃茶、可樂、巧克力等。 如有必要，不要過量服用，每天不要攝入超過 300 毫克的咖啡因。
除此之外，還有許多其他因素會影響精子和卵子的質量。 為此，家長在做試管嬰兒之前需要注意和調整很多方面，提前做好各種準備，為收穫健康的寶寶打下基礎。
要在體外收穫健康的寶寶，您需要提前做好四項準備工作：
1.進行孕前檢查。
在試管嬰兒之前，生育專家會要求客戶進行一系列的身體檢查。 通過檢查結果，可以初步估計試管嬰兒的成功率，客戶是否適合試管嬰兒，並為客戶制定合適的生育計畫，並給出良好懷孕的科學建議和指導。 此外，如果發現任何問題，也可以實現早期診斷和早期治療，避免錯過理想的生育機會。
檢查專案包括：女性六激素（了解女性內分泌功能，診斷內分泌失調相關疾病）、AMH（評估女性卵巢功能及生育能力）、陰超（檢查子宮、輸卵管、卵巢）;男性正在接受**分析，以了解精子的活力和質量。
2.堅持健康飲食。
不健康的飲食習慣，如飲食不規律、盲目減肥或暴飲暴食等，不僅不利於身體健康，而且對精子和卵子的質量習產生不利影響。 因此，在試管前要做到合理飲食，保持營養均衡。 多吃富含蛋白質和抗氧化劑的食物，如雞蛋、牛奶、士多啤梨、藍莓等通過營養補充劑，女性可以選擇輔酶Q10，是卵巢保養和卵子質量的好幫手。 男性可以服用男性藥丸來恢復男性腎臟活力，調節精子活力，提高精子質量。
3.改善生活習。
長期熬夜、吸菸、飲酒會擾亂人體的內分泌水平，影響精子和卵子的質量。 因此，這些壞習慣習需要及時改正。 做到勞休並舉，保證充足睡眠，禁菸禁酒。 此外，平日要堅持適當的體育鍛煉，包括慢跑、瑜伽、游泳等有氧運動，以增強機體免疫力，促進血液迴圈，有助於提高精子和卵子的質量。
4.保持良好的心態。
當壓力持續到一定程度時，體內會產生大量的“焦慮激素”，從而加劇緊張感，從而破壞體內原有的激素平衡，引起內分泌系統紊亂，導致精子和卵子質量差，胚胎形成率降低此外，壓力過大會導致子宮肌肉收縮紊亂和區域性血流異常，進而影響胚胎的順利著床。
因此，準父母應放鬆心情，保持樂觀平和的心態，如果試管嬰兒後有任何問題，應及時與醫生溝通，以消除不必要的後顧之憂和顧慮。 這樣，我們就可以為試管嬰兒加分，盡快迎來良好的懷孕。