14歲的孩子沒有父母陪伴，只能有手機陪伴，一夜之間，他們就養成了玩手機的習慣。 家長要及時引導孩子，不要給孩子太大壓力，多幫助孩子，愛護孩子，帶孩子出去散步，鼓勵他們多交朋友，這樣孩子就不會沉迷於手機遊戲。
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14歲沉迷遊戲，嘴巴硬怎麼辦
1.養成良好的習慣。
良好的習慣是孩子未來自律的基礎。 每天安排乙個計畫，督促14歲的孩子認真執行，幫助孩子養成良好的學習和生活習慣，最好建立規則，認真控制孩子使用電子產品的時間。 孩子在過著規律的生活時，會願意放下手機，有條不紊地做事，養成良好的習慣，慢慢學會自制力，知道自己想做什麼就該做什麼，不會一直沉迷於遊戲。
2、給予孩子豐富的關愛和陪伴。
孩子越是孤獨和沮喪，在現實生活中越缺乏歸屬感和成就感，就越是沉迷於遊戲。 因此，孩子越小，父母越應該給孩子滿意的時間陪伴孩子，與孩子互動。 只有這樣，孩子才會建立起堅實的安全感和歸屬感，內心才會充實。 在假期，家長可以抽出時間帶孩子去公園散步，在圖書館看書，進行戶外運動，參觀博物館，到各個地方旅遊等，帶孩子接觸外面的世界。
3.認真控制時間。
尊重孩子的同時，要求14歲的孩子尊重約定，尤其是對於青春期的孩子，叛逆心理比較嚴重，他們往往有自己獨立的思想，不願意聽從父母的安排，在這種思想的影響下，暴力和脅迫，都不是好的結果，相反，乙個契約模式的良好風俗更討人喜歡。 父母可能希望與孩子預約線上玩，並給予他們最少的尊重。
4.建立行為模式。
模範的力量是不可估量的，14歲的孩子玩手機，大部分時間都是因為看到父母，身邊的人都在玩，那麼他也想玩，因為孩子的好奇心很強，求知慾很強，他單純地接受新事物，網路遊戲裡充斥著**， 再加上父母不好的“模範”效應，很多孩子簡直被困在裡面，難以自我控制。我們父母要做自己，不要長時間玩手機，在引導孩子的時候會更有說服力。
14歲孩子沉迷於手機的原因。
1.父母的影響。
現代移動生活已經成為一種趨勢，手機和其他電子生活裝置已經成為生活中不可分割的一部分，想要孩子完全隔離他們的手機根本不可能，也不完全正確。 既然是生活的一部分，就有其存在的價值，父母對手機的情感觀念越是正面，孩子對手機的情感就越正式。 其實我們經常教孩子不要玩手機，但是我們自己拿著手機，影響了我們的孩子。
2.孩子缺乏陪伴。
沒有了父母的陪伴，初二女生感到孤獨，無處訴求，手機裡豐富的內容資訊衝擊著孩子的視覺和大腦，孩子對它的興趣更短暫，沉溺於其中而遺忘，感到無聊和沮喪。 手機成了父母陪伴孩子的又乙個娛樂伴侶，已經成為一種習慣，無法自拔。