介紹：
有人說：女人最好的外表，無非就是擁有它幸福的婚姻，聽話的孩子，不用為衣食發愁的生活。
婚姻不是女人一生的全部，孩子總會離開，平凡的生活很舒服，但總少了點什麼。
對於女性來說，她們的前半生忙了30多年，為了工作，為了孩子，為了所謂的浮名。
年復一年，日復一日，當我到了退休的年齡，我發現：所謂清府，也不是躺平。
雖然我是普通人，但我也有普通人的快樂和追求。
退休是新生活的開始，我找到了三種方式讓自己在餘生中充實每一天。
1、保持獨立性，提公升自己。
在我退休之前，我是乙個非常依賴的女人。 遇到麻煩首先想到的就是老婆，第二想到的就是女兒。
現在，無論發生什麼，我都會遵循自己的內心意願，傾聽我最真實的需求。
生活，在和諧和不同的思維中，可以使乙個人的生活更加舒適和自洽。
我發現，當我真正獨立時，我的心開始變得更加踏實。
有了大量的焦慮和內耗，你不僅可以輕鬆控制自己的生活，還可以按照自己的想法生活。
遵循自己的需求，有自己的愛好和追求，既不被周圍的人打擾，也不過分依賴任何人。
楊江先生曾經說過，婚姻不是女人生活的全部我們一生都過著自己的生活。
女人的支持者不是她的妻子，也不是她的孩子這是關於內心的堅強。
退休前，她的同事是乙個不碰手指的女人，她一生中從未打理過家務，也不知道如何支付水電費。
生活成了我們所有女人羨慕的物件，然而，她的妻子心臟病發作離開了，她的生活陷入了一團糟。
無奈之下，只好給在外地幹活的女兒打電話，卻發現自己一輩子都無法獨立，對女兒感到厭惡。
其實，女人在婚姻中最好的方式，不是什麼都不懂，而是獨立自主，和對方一起成長。
保持獨立不僅是經濟獨立，更是個性和思想獨立，讓夫妻成為更好的自己。
2.閱讀和鍛鍊身心在路上。
有人曾經說過，讀書不讀書，運動不運動，真的是完全不同的人生。
閱讀或許無法解決生活中的所有問題，但一定會滋養你的靈魂。
運動或許一輩子都無法避免生病，但一定會提高你的身體素質和免疫力。
讀書太多，不僅會改變人生，也會改變乙個人的狀態和氣質。
長期堅持運動不僅會改變身材，還會改變乙個人的精神面貌和容貌。
退休前，我喜歡讀情感**，喜歡書中美好的愛情。
因為這個愛好，她被妻子說成是永遠長大不了的女孩，一輩子都活在愛情童話裡。
退休後，我閱讀了一些關於寫作的參考書，以及傳記。
閱讀是一種不會隨著時間的流逝而褪色，而是在歲月的沉澱下熠熠生輝的閱讀。
尤其是讀了80多歲的楊本芳的三本自傳體書，被她的精神感染，也被她對學習的堅持所感動。
退休前，他堅持學習和練習太極拳，甚至到了痴迷的地步。
退休後，他繼續這種執念，仔細磨練每乙個太極拳姿勢，以了解拳頭與身體的交流。
一套拳頭持續了乙個多小時，豐盛的舒適感順滑，讓身心都得到了滋養。
從閱讀的過程中，我感受到了周圍人的情感，也詮釋了婚姻的意義。
運動緩解了我的更年期症狀，讓我恢復了全部精力。
3. 享受獨處，專注於愛好。
享受獨處時間是安定下來的最佳方式。
在熱鬧的人群中沒有沒有靈魂的棲息地，你可以在安靜的孤獨中洗滌你所擁有的一切。
以前經常有拳擊朋友問我，為什麼喜歡乙個人打拳擊？一群人在一起不是更好嗎？
其實，我是乙個安靜的人，我喜歡獨處，乙個人打拳擊感覺很舒服。
當一群人一起打拳擊時，他們需要尊重彼此的選擇，使用哪種曲調，以及在熱身中做什麼動作。
而且乙個人的拳擊要自由得多，既不用管別人的速度，也不用用音樂來領導。
獨處時間，放鬆，隨心所欲，沉浸在自己的喜好中，自由而快樂。
擁有自己的人生目標和自己獨特的愛好，意味著當你獨自一人時，你可以安靜而自由。
寂靜孕育智慧，乙個人的清醒需要靜靜的思考。
在你獨處的時間裡，你可以提高自己，做你喜歡的愛好。
學習一些新知識，學習一些新技能，讓自己在獨處的時間裡安頓下來。
女人的年齡，不只有皺紋和衰老，更是經歷和經歷，每一天都無怨無悔。
當乙個女人善待自己的年齡時，她善待自己;乙個女人對自己的年齡很平靜，也就是說，她對自己的年齡很平靜。
乙個孤獨的女人，平靜而平靜地生活，既能自娛自樂，又能在人群中瀟灑
結論：退休是樹葉飄落，花朵在別處綻放的地方。 完成你的職業生涯後，你的餘生將是你自己的美好時光。
退休三年後，我為自己找到了這三條出路，讓我的餘生越來越舒服。
保持獨立，在餘生中成就最真實、最美麗的自己，活出精彩的下半生;
讀書鍛鍊，讓自己在餘生的旅途中滋養身心，愉悅心靈;
享受獨處，專注於愛好，讓自己走進內心，擁有舒適的幸福，過著平靜淡然的生活。
願我們退休後都能找到屬於自己的“路”，在時間的深處遇見最好的自己！
作者：華歸禪心。
聽從我的話，進入你的心。 你有故事，我有茶，我們可以一起聊聊餘生。
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