關注“小微讀書”，每天帶你一起學習、一起成長。
親愛的姊妹們，2024年已經過去了，不知道大家對過去的一年是否還感到滿意？
今天，我將帶著家人一起閱讀布萊恩·特雷西（Brian Tracy）的《目標》，通過對這本書的學習，我們將一起開始乙個更充實、更高效、更有目的性、更有計畫的2024年。
這本書的作者天生的特蕾西，是世界知名的潛力大師，不僅是比爾蓋茨的導師，也是沃倫·巴菲特、傑克·韋爾奇、麥可·戴爾等大人物。
但事實上，布萊恩·特雷西的起點很低，他出身貧寒，高中沒畢業，第乙份工作就是在餐館洗碗。
從高中輟學生到全球潛力大師、企業家和暢銷書作家，布萊恩·特雷西（Brian Tracy）做了什麼來做出如此驚人的命運轉變？
在《目標》一書中，伯恩說：
找不到工作力氣，他只好開始銷售，經常一天賣一件東西，然後用賺來的錢付房租，這樣他晚上就可以有地方睡覺了。 直到有一天，為了改變尷尬的現狀，他拿出一張白紙，寫下了乙個不可思議的目標：每月掙1000美元。
命運的齒輪開始轉動。
寫完目標乙個月後，因為銷售業績突出，他的薪水漲到了1000美元，一年半後，Born從業務員變成了銷售主管，帶領著乙個近百人的團隊，他開始努力幫助更多的人提高銷售業績，他的職業發展進入了加速模式。
正如這本書封面上的一句話所說：沒有目標，就沒有成功。
如果你此刻正處於困境中，但又找不到突破口，不如從這個“目標”開始。
01.有了目標，就有了釋放潛力的出口。
您知道嗎？許多人在一生中能夠實現不到 10% 的潛力。
聽到這個資料，你感到難過嗎？
現在有乙個流行詞，就是自給自足。 這意味著我們已經很完整了，什麼都不缺，甚至在一些特定的領域，很多人都有一些隱藏的天賦。
然而，現實情況是，大多數人的一生都像無頭蒼蠅一樣四處亂竄，最終一事無成。 為什麼？
書中講述了乙個特別發人深省的實驗案例。
哈佛大學在 1979 年至 1989 年間進行了一項為期 10 年的調查。
2024年，研究人員問了一群哈佛MBA畢業生乙個問題：“你有乙個明確的目標並把它寫下來嗎？你有計畫來實現它嗎？“結果顯示，只有3%的畢業生有明確的目標和計畫;13 他們有目的，卻不寫下來剩下的84人甚至沒有目標。 十年後的2024年，研究人員發現了同一批畢業生。 他們發現，設定目標但沒有寫下目標的 13 名畢業生的收入是 84 名沒有寫下目標的畢業生的兩倍。 令研究人員驚訝的是，有明確目標並寫下來的畢業生3的平均收入是其他97人的10倍。
他們也是哈佛大學畢業的優秀學生，有目標也有目標，十年後收入相差十倍！是不是有點震撼？
從表面上看，看似只是目標的差距，但實際上，目標不僅能幫助我們明確未來前進的方向，更是一種動力。 這種驅動力的存在對於乙個人在職業生涯中取得成功是必不可少的。
當乙個人的目標不明確時，就像在霧中開車一樣，無論他們如何努力鉚接，汽車都無法行駛，即使道路明明很平坦，但是一旦目標明確，迷霧似乎很快就散去，然後我們朝著目標前進，直到到達目的地。 ”
目的的目的是讓我們成為乙個堅定的過程主義者。
為了實現目標，我們願意不遺餘力地努力工作，去奮鬥，去克服困難，向著目標衝刺，心像馬達一樣不停地運轉，生活似乎充滿了希望。
儘管這是乙個不確定的希望，但因為目標的存在，我們有奔跑的意志和力量，我們的個人潛能有機會和空間去探索和釋放。
這個過程是快樂的，無論日子多麼平凡，也因此而閃耀。
由此可見，有目標的人生才會有方向;只有當人生有目標時，才會有希望。
無論是財富還是內心的成就感，目標都是必不可少的。
02.實現目標的前提：做人生的主人。
雖然目標很重要，但在實現目標的道路上總會遇到很多障礙。
第乙個障礙是各種壞心情。
大多數人比理性更情緒化，容易受到負面情緒的影響，導致生活失控，無法專注於自己的目標。
下面是乙個示例。 比如你和老公吵架，你的心情可能很不好，兩三天都不會有好的狀態或者，因為工作上的失誤，被老闆批評，心情一天不好，做任何事情都不無聊。
當我們被負面情緒包圍時，這種低能量狀態會導致缺乏行動，不利於目標的實現。
Born 認為，如果你想成為乙個必須完成使命並高效完成目標的人，你必須學會掌控自己的生活，成為自己生活的主人。
稻盛一夫在《六大改善》中也說過類似的觀點：不要有情緒上的煩惱。
乙個人要想有所成就，就不應該總是被一些瑣碎的事情所影響，而是要學會管理自己的不良情緒，保持積極、高能量的狀態，這樣會更有利於實現自己的目標。
那麼，究竟如何避免壞情緒的干擾呢？
書中給出的建議是：對自己的情緒負責。
具體來說，不要給自己理由。
伯恩認為，很多時候我們變得特別生氣，因為我們心裡認為問題的根源在於別人，所以我們生氣，認為我們可以生氣是理所當然的。
但事實上，外面沒有其他人，只有你自己。 除非我們允許，否則沒有人能讓我們生氣。
要學會對自己負責，你必須承認，讓你生氣的不是別人，而是你自己。 很多時候，通過將衝突歸咎於我們自己，我們的憤怒不會變得更強烈。
除了對自己的情緒負責，還應該對自己的未來發展負責，做自己人生的老闆，比如學會為自己制定職業發展規劃，包括戰略規劃、財務規劃、人際關係管理等。
做人生的主人，是實現目標的第一關鍵，只有真正對自己負責的人，才有可能掌握自己的命運。
多找自己找理由，少找外界找藉口，這樣的人是能夠實現目標的強者。
03.目標應該與自己的價值觀保持一致，這樣才能實現真正的幸福。
亞里斯多德說，人的最終目標是個人幸福。 當乙個人的外在行為符合他們的內在價值觀時，他們會非常快樂。
換句話說，當我們達到知行合一，或者當我們擁有的生活符合我們的願望時，我們會感到快樂，反之，我們就不會快樂。
這意味著，乙個人要想快樂，就必須知道自己真正想要的是什麼，在乎什麼，然後努力過上自己想要的生活。
然而，在現實生活中，很多人努力工作，卻並不真正知道自己在追求什麼。
即使你最終得到了很多，你仍然不快樂，或者你付出了很多努力但仍然沒有成功，那麼你會非常沮喪，甚至迷失自我。
早期為了追求自我成長和不甘心，我選擇讀書寫書評，後來取得了一些成績，成為了一名自由撰稿人，通過閱讀每月賺1萬多元，實現了時間自由和經濟獨立，也樹立了安定下來的能力，心滿意足;
後來，我在自己的**中產生了一些影響，無意中走上了知識付費的道路，幫助了很多新人取得了成果，獲得了成就感和意義感，當然也賺到了不錯的收入。
然而，在這個瞬息萬變、充滿不確定性的行業裡，我卻越來越忙，常常感到深深的疲憊和焦慮，最初的幸福感和滿足感逐漸被沖淡得越來越少。
我開始意識到，如果我一直在做我熱愛的事情，但我的幸福感並沒有因此而增加，那一定是出了問題。
史蒂芬·柯維（Stephen Covey）說，當你爬上成功的頂峰時，請確保你在正確的地方。 ”
乙個人只有當他所做的事情符合他的內在價值觀時，他才能真正快樂。
我個人的性格和習慣決定了我很難真正做鹹魚，我總是忍不住做事，努力工作早已成為我生活的底色。 然而，在不斷修煉的過程中，我似乎忘了問自己，我為什麼要努力呢？
我不是唯物主義者，也不是金錢至上主義者，熱愛學習、努力、勤奮只是習以為常的東西，金錢和影響力只是隨之而來的禮物。
我一直認為，人生不是在某一方面追求高分，真正的幸福應該在人生的不同維度上努力追求卓越。 事業和金錢固然重要，但如果它們不能給我帶來快樂，那就不是我想要的。
很多時候，我們自以為知道自己想要什麼，但實際上，我們只是受環境的影響，把別人認為正確的事情當作自己的目標，卻不知不覺中。
我們都明白真相，但有時我們的行為與我們內心的想法不一致。 這就是博恩所說的：目標和價值觀並不完全一致。
這些年來一直在學習的我是多麼幸運，而這個選擇讓我更加注重內在的尋求，在努力學習的同時，我也懂得如何照顧自己的內心感受，努力過上真正充實、快樂、輕盈、美好的人生狀態。 這就是我接下來要關注的內容。
這一年，我決定放慢腳步，多關注自己的身心狀態，好好鍛鍊，精神抖擻，學習幸福生活的智慧，過上內心的快樂和幸福。
至於事業能發展到什麼程度，就順其自然吧。
但我堅信，當我所做的事情對他人有幫助，對社會有價值時，它必然會生根發芽，得到祝福。
蘇格拉底說過，未經審視的生活是不值得過的。
總是在路上的人很容易忘記他們為什麼出發。
這就是為什麼我們需要每隔一段時間進行一次校準，停下來問問自己，我的目標是否與我的價值觀一致，以及我現在所做的事情是否會讓我快樂
好了，這是新年的開始，我帶家人一起讀的第一本書的一些閱讀心得體會，以後還會繼續分享，希望大家喜歡
作者 |小薇讀道。
編輯|第一場雪。
來源|網路（如有侵權，請聯絡刪除）。
入門 *** 小薇讀。
end --
如果您喜歡今天的文章，請不要忘記單擊“閱讀”，然後轉到