為什麼你總是感到疲倦?可能是因為你身上有這三把鎖

Mondo 健康 更新 2024-01-28

魔術大師 Huttinny 以其實力而聞名。 無論面對什麼樣的複雜鎖,他總能輕鬆解鎖,這真是太神奇了。

有一次,鎮上的人故意挑戰他。 他們設計了乙個堅不可摧的鐵籠子,上面有一把複雜的鎖。

Huttinny起初很有信心,但隨著時間的流逝,鎖的彈簧聲沒有響起。 三十分鐘後,他仍然專注於鎖。 乙個小時後,預期的“咔噠”聲仍然沒有出現。

當Huttenny感到筋疲力盡,失望地靠在門上時,門被輕輕地推開了。

原來,鐵籠子上的鎖從來就不存在,門本來就沒有鎖上。

這個故事深刻地告訴我們,有時阻礙我們的不是問題本身,而是我們思維中的刻板印象。

在生活中,總有的人像電視劇集裡的人物一樣,過分尋求取悅別人。 比如日劇《沉穩的閒暇》中的女主角大島凪總是面帶微笑地歡迎人們,不斷小心翼翼地取悅別人。

即使同事在工作中遇到問題,凪也會主動承擔責任。 這甚至不是她的工作,只要有人要求,她就會毫不猶豫地幫忙。

有一次,一位同事邀請她吃飯,當大家拍照時,其他人都露出了最好的一面,但她的眼睛卻沒有睜開。

* 當她把它發布到 Moments 時,她笑著同意了。 然而,她取悅他人的奉獻精神並沒有給她帶來更多的感情。

相反,當她無意中加班幫助同事時,她知道了同事對她的真實想法。 這讓她感到受傷和失望。

經過一段時間的反思,凪意識到她長期奉承的行為只是給自己戴上了緊緊的枷鎖。 她決定先讓自己快樂,擺脫奉承的束縛,真正體驗放鬆的感覺。

在一期節目中,主持人竇文濤分享了自己遭受完美主義折磨的經歷。 他認為,工作必須特別令人滿意,甚至超出他自己的標準。

這種對完美的追求有時會讓人筋疲力盡。 就像運動員楊宇一樣,在追求完美的過程中,她也因為傷病和換帥而陷入了低谷。

回顧這段經歷,楊宇說,持續改進的過程才是人生的基調,而不是追求完美的結果。 這也是她在低谷中真正成長的時候。

另一位完美主義者、企業家稻盛一夫(Kazuo Inamori)也推遲了寫一篇文章的時間。 導師的忠告讓他意識到,不是要精益求精,而是先行動,再逐步提高。

這種先做後優化的習成為他成功的一部分。

有句話說:“人之所以疲憊,最根本的原因就是被困在枷鎖中,無法突破生活的瓶頸。 ”

一幅漫畫生動地描繪了乙個女孩,她不斷通過猜測他人來否定自己。 她甚至懷疑自己在工作中的表現,因為領導臉上皺起了眉頭。

事實上,很多時候,困擾人們的不是真正的問題,而是我們給自己設定的障礙。 這種對他人行為的過度揣測,在心理學上被稱為“認知扭曲”。

這種認知扭曲就像給自己戴上了不必要的枷鎖,讓我們的思想越來越被困住了。 只有解開這些不必要的心理摩擦,才能真正解放自己。

在生活中,我們應該學會卸下那些不必要的精神負擔,解開身上的枷鎖。 與其糾結於別人的認可,不如先讓自己快樂。

輕裝上陣,放下不必要的心理負擔,讓未來進入良性迴圈,生活逐漸變得輕鬆。 只有勇敢地拋開思想的侷限,才能看清人生的方向,表現得更好。

人生是一種修行,只有打破種種障礙,才能爬山越大,超越自我。 願我們從今天起衝破桎梏,打破束縛,成為自己生命的擺渡人。

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