“當人們感覺不舒服時，他們往往會依賴藥物。 趨勢表明，處於健康友好的環境中可以更有效地預防或幫助預防疾病。 ”
Andy Jones教授，英格蘭大學。
在經歷了持續三年的疫情後，我感受到了乾旱、野火、暴雨等日益突出的氣候變化，見證了COP26為世界各國減排、控制全球變暖不超過15 博弈談判中，健康成為我們每個人關注的話題。 北京林業大學教授鄭習表示，人類社會在歷史發展過程中，通過創造景觀，從未停止過為自身健康和生存服務，例如工業化過程中公共衛生體系的不斷完善和城市公園的廣泛運動。 儘管如此，突如其來的疫情給全球城市公共衛生帶來了重大挑戰，極大地影響了人們對綠色生活方式倡導和健康促進的重視。 同時，老齡化社會的挑戰日益嚴峻，迫切需要為老年人構建健康的環境。 對於兒童和青少年來說，現代科技的進步和社會生活的變革重塑了新的生活體驗，為他們提供了更多與自然聯絡的機會，促進了他們的身心健康發展，培養了創造力、冒險精神和社互動動能力。 當然，還有其他特殊群體需要更多關注，比如我們需要在城市裡為壓力大的人提供身心康復的場所，讓他們能夠更健康地工作和生活。 
作為一名景觀設計師，如何從空間格局和綠地質量的角度思考城市綠化環境與人們居住、生活、工作、休息的關係，讓更多的居住區域被綠色環境滲透，構建健康的景觀體系。
什麼是健康景觀
健康養生景觀的研究現狀與社會發展密切相關，其概念的形成和發展經歷了乙個漫長的過程，其內涵主要堅持著**景觀、**花園、**花園等研究語境，並隨著環境的變化和人們生活水平的提高而不斷豐富。 相較於第一景觀服務於特定人群，康養景觀的服務物件更加廣泛，不僅關注特定人群健康的恢復，更注重對普通人群健康的維護。
很多人以為養生景觀是“**”和“休養生”，其實它廣義的是“養生”和“養生”。 養生景觀是基於健康理念的景觀設計，旨在通過對人們的身心健康產生有益的影響來促進人們積極的生活方式。 它不僅涵蓋老年人、病人，還包括亞健康和健康人群。 人們可以通過休息、觀賞、冥想、呼吸芳香空氣等方式刺激感官，緩解壓力，擺脫麻木和疲勞，從而調節紊亂的生理功能。 
目標群體健康養生景觀包括多種身心療癒的景觀設計，如健康社群景觀、公共綠地、**花園、海邊療養、溫泉養生、養生主題小鎮等，無論形式如何，都深切關注人們的需求和健康，並盡可能通過生理和心理的互動體驗， 達到使人情緒穩定、身心健康的最終目標。
什麼型別的景觀可以促進健康
健康景觀的設計需要考慮多個方面，以創造乙個舒適、健康和美麗的環境。 1.以“自然”為主體的小氣候療癒機制在城市資源匱乏的條件下，越來越多的研究和實踐將植物群落的生態種植引入城市生境，以低投入恢復或重建新的植被。 新自然主義生態種植與城市小氣候的良性關係體現在巨集觀和微觀尺度上。 城市小氣候作為城市物理環境的重要組成部分，在城市巨集觀景觀空間中受到城市形態和城市空間布局的影響。 新自然主義生態植物群落作為城市綠色基礎設施不可或缺的組成部分，通過與城市灰色基礎設施網路相結合，參與優化城市空間布局，維護生態系統平衡，自上而下引導城市健康。
2.以“人”為主體的生理癒合機制新型自然主義生態種植以園藝為紐帶，通過身心空間的搭建和園藝活動的組織，可以調節人體自身的皮質醇、心率、血壓等生理指標。 一方面，園藝活動生理指標的提公升體現在人們從植物群落景觀提供的交流空間中進行多種互動，如餵養小動物、花藝活動、種植經驗分享等，以獲得彼此或親友的社會支援， 滿足愉快社交的需要，促進心理完整和情緒平靜，間接促進生理指標的改善。
3.以“人”為主體的心理療癒機制五顏六色的植物群落比單一的綠色植物群落具有更大的視覺衝擊力，而這種視覺衝擊力會影響身體的“情緒”。 在景觀多樣性相對較低的城市生境中，新自然主義生態植物群落通過不同顏色植物群落的景觀氛圍引起心率變化，即對神經、免疫力等的視覺刺激，驅動人們的主觀感受，進而產生情緒解讀和反應，起到療癒作用。 與傳統的園藝種植相比，新型自然生態植物群落更加豐富多彩，多樣性，不同顏色組合對人的療癒效果也不同。
健康景觀設計案例研究
金福縣幸福小鎮養老社群景觀設計
曼谷， 泰國
該專案是泰國首個集住宅、商業空間、醫療設施於一體的綜合老年住宅社群。 專案概念的核心是滿足老年人的需求，重點是“可持續生態”、“身體健康”和“社群意識”。
設計理念圍繞“休養”、“參與”和“創造”三大核心，為居民創造豐富的活動內容，全方位提公升人們的生活體驗。 設計師通過對影響健康的七大因素的初步研究，將完美的健康護理理念融入景觀設計中，讓“山林中社群”成為現實，為老年人的健康長壽貢獻力量。
設計理念。 “療癒花園”位於Jin Wellness健康中心和Thonburi Burana醫院附近，是該項目的亮點之一，旨在進一步促進人們的身心健康。 在色彩斑斕、香氣宜人的花園中，調動人們的視覺、聽覺、味覺、嗅覺、觸覺五感，從而達到全身健康的狀態。 在花園的地板上，粗糙的凸起的石頭形成了一條按摩腳底的路徑。 此外，設計師還根據專業的物理流程為步道設計了三種模式，分別是平路、坡道和台階。 所有步道都配有扶手，因此患者可以與護理人員一起行走，在美麗的自然環境中恢復體力，最終達到最佳狀態。
療癒花園”。
2.太陽城神戶退休公寓景觀設計
日本神戶
對於整個城市和神戶快樂和充滿活力的城市專案來說，乙個迫在眉睫的問題是如何為該地區不斷增長的老年人口提供住房。 該專案位於嘈雜的高架橋和安靜的林蔭大道之間，是日本神戶的高品質高聳式退休社群，通過充滿活力的住宅、文化和開發區取代重工業，代表了關西地區振興的轉折點。
專案整體景觀設計遵循“因地制宜”、“見大見小”的傳統景觀理論，融合城市、山海的地域特色，利用當地豐富的資源，在小尺度場地上再現當地廣闊的自然景觀。 在基地內，一系列相互連線的花園庭院：入口庭院、南花園、主中庭花園和屋頂花園，相互連線並延伸到建築中，通過自然創造體驗，促進室內和室外之間的交流和對話。
出於安全和維護的考慮，花園庭院內的路徑是平坦的，並與室內無縫連線，這也是整體適合年齡的景觀設計的考慮因素之一。 設計師還仔細研究了當地植物的多樣性，以便將鳥類棲息地引入場地。 在養老院開業之前，一群可愛的鴨子“搬進來”，然後成為老人的群養寵物。 每天給群養寵物拍照，再“打卡”與親戚分享，成為老年人的一種新的娛樂方式。
中森騰悅藍山養生居住專案
雲南， 騰衝
騰衝的景色。 騰衝，素有邊境邊緣的美麗城市之稱，擁有得天獨厚的養老條件——印度洋季風氣候，融合了大陸性氣候和海洋性氣候的優點，冬春季節天氣晴朗，氣候溫暖，夏秋兩季晴雨綿綿，氣候涼爽宜人， 其豐富多樣的自然資源、厚厚博大的文化根基、悠閒悠閒的生活氛圍被評為“最適合人類居住的地方之一”。
專案地塊位於騰衝市新開發區，背靠群山，距騰衝市中心僅5公里，其優越的區位位置，不僅與城市的喧囂隔絕，而且交通設施齊全，吸引了眾多旅遊度假、康養專案落地，並逐步形成了完整的旅居養老產業。
鳥瞰。 中森騰悅藍山定位為“養老旅居”，主要服務於即將入駐或已經入駐的老年群體。 整個專案從室內空間到景觀空間，每個功能空間都充分考慮了老年人的需求。 景觀按照適應性、人性化、生態化的理念，通過打造以“休養”、“社交”和“健身”為理念設計的多元化活動，賦予場地安全感、舒適感和歸屬感，同時從生活、養育、娛樂、護理四個方面提公升老年人全方位的生活體驗。
打造適合老年人的多功能空間。
4.松山康陽濕地公園
山東， 臨沂
松山位於臨沂市沂南縣，以紅色文化和景觀生態為主要特徵，坐擁溫河和孫足河兩大天然水系交匯處，自然風光秀麗多彩。 該方案再現了“夕陽與白鷺一起飛翔，碧水藍天”的美景，打造可持續的濱水空間，是引領松山濕地公園成為生機勃勃的生態濱水區的關鍵。 設計團隊提出的設計策略，圍繞秉承“綜合保護、科學修復、合理利用、可持續發展”的原則，結合地形與現代濱水生態系統，連山連山與荒野，以文河景觀塑造生態廊道，並在此基礎上構建綠色生態廊道，以藍綠廊道和藍綠廊道連線南北城。功能廊道，形成風格迥異的城市環境和野趣味。
團隊深入挖掘山東傳統村落群體的空間組織和文化底蘊，通過對山東“鄉村農業、文化、傳承”等文化空間原型的提煉和現代化，構建了不同的群體模式和景觀設計。
空間結構：一帶一心六區（有氧漫流帶、鳳起沙洲中心、運動休閒區、田園社群、植物觀賞區、休閒活動區、合理利用區、生態修復區）。
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