經常聽到朋友說，每天洗頭還是油膩的，怎麼洗都洗不乾淨。 早上洗完頭後，中午髮根會出油，過一會兒就會塌陷。 頭髮整天粘在頭皮上，頭皮屑很多，使用大量洗髮水並不能解決問題。 今天就和小夥伴們聊聊頭皮油膩的原因和調理方法，一起來和大家一起來了解一下吧。
1、產品選型錯誤
薄荷只帶來清涼感，不去除油脂！這種洗髮水的清涼感常常讓人誤以為可以去除油脂，但實際上應該選擇溫和的抗菌保濕成分，如生薑、甘草次酸、維生素B3或B5等，以達到抗油效果。
2.每天洗頭
其實對於人類來說，頭皮本身是比較敏感的，如果每天洗頭，也會讓頭皮每天發炎、乾燥，讓頭髮相應地出油。
基本上，如果每隔一天或者每三天洗一次，也會讓你的頭髮長出乙個習，頭髮質量會越來越好，久而久之，你的頭髮就不會那麼無聊了。
3、護髮素使用不當
護髮素也是每次洗頭後的重要一步，通過使用護髮素，它可以保持頭髮柔軟有光澤，如果護髮素使用不當，也會導致頭髮問題。
很多人會直接在頭皮上塗抹護髮素，說這種做法大錯特錯並不是大錯特錯，直接塗抹在頭皮上護髮素更容易被清洗不當，導致頭髮出油過快。
1.口服藥物
如果覺得頭皮太油膩，說明油脂分泌相當嚴重，而這時候通過飲食調整也不會有很好的效果，所以可以適當服用一些維生素B，在體內會形成菸酸，可以達到很好的控油效果， 而且還可以服用一些維生素A，也有很好的控油效果。
2.從飲食開始
建議大家一定要保持清淡清爽的飲食習慣，不要吃太油膩、鹹味的食物，最重要的是保持清淡的飲食習慣。 堅持多喝水，可以持續滋養**，喝水的時候，吸收水分，繼續滋養**，又能滋養毛囊，這樣的滋養過程，也會發現頭髮滋潤了。
3.關於洗頭的頻率
頭髮越油膩，你就越喜歡洗頭。 因為不洗真的很不舒服！但是我們都知道，就是洗得越多，頭髮就會越油膩，而這個痛點又該如何解決呢？你可以刻意延長洗頭之間的時間間隔，即使每次晚乙個小時，洗頭的頻率也會減少。
作為乙個嬌弱的女孩，油膩的頭髮真的是很低落。 但是，女生留著長髮，基本上不可能天天洗頭。 那麼，保持頭髮乾燥光滑而不每天洗頭的最佳方法是什麼呢？
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我故意3天不洗頭，油膩看起來很噁心，扁平後臉超大。
眨眼看可以用油炸的髮絲瞬間消失在稀薄的空氣中完成。
我扭動最油膩的劉海，然後用手扭動它並感受它我洗過一次頭髮，所以它是如此優雅
即使是細膩柔軟的頭髮，噴塗後也超級清爽，頭髮注入空氣頭髮的體積瞬間飆公升臉變小了躋身大氣美女之列。
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