我們每天都要刷牙，但我們仍然經常遭受蛀牙的困擾。 另一方面，動物從不刷牙，牙齒問題很少，牙齒看起來很健康。 為什麼？
事實上，這與動物的飲食和牙齒結構有很大關係。 動物的飲食大致可分為草食性和肉食性兩種。 食草動物，如馬、牛、羊、駱駝等，主要吃植物，尤其是那些粗糙且富含纖維的植物。 這些植物不僅不容易被口腔中的細菌分解和吸收，而且還通過刮掉牙齒上的食物殘渣來幫助清潔牙齒。 此外，一些食草動物是反芻動物，它們咀嚼食物並將其儲存在胃中，然後反芻以繼續咀嚼。 通過這種方式，他們咀嚼已經被胃消化的食物，減輕了牙齒的負擔，也減少了蛀牙的可能性。
食肉動物，如獅子、老虎、狼等，主要吃動物，尤其是肉。 它們的牙齒結構與食草動物不同，它們有發達的犬齒，適合撕肉，犬齒鋒利利，上小下大，每顆牙齒之間有一定的距離，不易保留食物，不利於細菌的滋生。 此外，食肉動物很少吃含糖食物，因為糖是蛀牙的主要誘因之一。 糖可以被口腔中的變形鏈球菌分解，產生酸，這些酸會侵蝕牙釉質並導致蛀牙。 因此，食肉動物的牙齒也很少齲齒。
那麼，人類為什麼會有蛀牙呢？這是因為人類的飲食結構比動物複雜得多，人類吃的東西含有不同種類的冷熱、軟硬，有甜、酸、苦、辣、鹹等多種口味。 尤其是糖，人類的糖攝入量遠遠超過動物，糖分存在於糖果、碳酸飲料、甜點等各種食物中，如果不及時刷牙，牙齒上殘留的糖分會形成牙菌斑，久而久之就會形成齲齒。 此外，人類牙齒的結構比動物更複雜，牙齒之間有很多縫隙和凹陷，很容易隱藏汙垢和汙垢，如果不注意清潔，就會為細菌滋生提供環境。
如果我們想像動物一樣，不用擔心蛀牙，那麼我們就需要改變飲食習慣，盡量多吃低糖高蛋白的食物，遠離高酸高糖的物質，這樣才能降低蛀牙的風險。 當然，這並不意味著我們可以停止刷牙，刷牙仍然是保持口腔衛生的重要手段，只是我們可以減少蛀牙的誘因，從一開始就預防蛀牙的發生。
其實動物也會有蛀牙，只是發生率遠低於人類，這也是因為動物的自然選擇機制。 在自然界中，牙齒不好的動物通常因為不能正常進食，得不到足夠的營養，不能抵禦疾病和敵人，所以它們很難生存，更不用說繁殖了。 牙齒好的動物有優勢，更有可能生存和繁殖，這會產生一種生存偏差，讓我們認為動物有好的牙齒，但事實並非如此。 無論是人還是動物，都要注意口腔衛生，及時清潔牙齒，遇到牙齒問題時及時檢查牙齒，以保持牙齒健康。
秋冬入住挑戰