冬季寒冷的氣候和乾燥的空氣會使兒童的身體容易失去水分和養分，因此在這個季節補充足夠的養分和水分尤為重要。 喝湯是一種簡單易行的方法，可以提供身體所需的卡路里和營養。 除了傳統的雞湯和湯外面，紫菜蝦公尺粉絲湯它又是一種鈣補充劑美味選擇。 下面就給大家詳細介紹一下這道湯的製作方法。
1.準備食材：買適量的幹海苔，兩份龍口風機， 40 克蝦公尺，少量溫水，清新原生雞蛋，1000毫公升水，少許澱粉，少許白醋和料酒，一勺豬油，5克氯化鈉，胡椒粉6克，雞精3克，2片姜
2. 遺囑原生雞蛋打入碗中，攪拌均勻，加入澱粉、水、白醋、料酒適量氯化鈉並充分混合。
3.將幹海苔切成小塊龍口風機用溫水浸泡，用冷水浸泡至變軟，再放進去姜切成絲，將青蔥切成圈，以備後用。
6.最後加入浸泡過的粉絲，煮一會兒，加入適量氯化鈉，雞精和胡椒粉，攪拌湯。
7. 最後加入芝麻油灑在切碎的蔥並放入煮熟的海藻蝦公尺粉絲湯盛在碗裡。
紫菜蝦公尺粉絲湯自蝦公尺作為一種優質高鈣的食材，它與海藻和雞蛋絲一起煮沸，營養豐富。 蝦公尺富含蛋白質、鈣和礦物，有助於骨骼發育和生長;紫菜富含維生素和礦物，具有提高免疫力、預防貧血的作用;雞蛋絲很豐富優質蛋白質以及維生素A、維生素D和其他有助於促進兒童身體發育和免疫力。 湯中的粉絲提供充足的膳食纖維，有助於消化和防止便秘。 同時，胡椒是辛辣的，芝麻油香氣使湯汁更加美味，增加了孩子們的食慾。
紫菜蝦公尺粉絲湯它不僅美味，而且製作過程簡單方便。 關鍵是要買到優質的海苔蝦公尺跟原生雞蛋，提前浸泡粉絲。 煎蛋皮可以增加湯的質地蝦公尺紫菜和海苔的加入進一步豐富了湯汁的風味和營養成分。 炒香姜跟切碎的蔥它增加了湯的香氣。 適量的調味品和恰到好處的烹調時間，使湯汁具有濃郁的海鮮風味和醇厚的口感。 最後掉落芝麻油並撒在切碎的蔥它增強了整個湯的外觀美味度。
紫菜蝦公尺粉絲湯它是一種簡單易學、溫暖滋補的冬季鈣湯。 它以蝦公尺，以海苔和雞蛋為主要食材，營養豐富，有助於提高兒童免疫力，促進骨骼發育和生長。 生產過程簡單方便，無論是家庭主婦還是忙碌的上班族，都可以輕鬆控制。 給孩子多喝這種湯，不僅可以滿足他們的營養需求，還可以幫助他們度過嚴冬。 讓我們一起為孩子們的健康成長而努力！
養生基地
更多精彩內容請開啟APP掃碼關注“月際頻道”。