清肺茶飲料 橘皮羅漢果水 口感還不錯，可以試一試

今天想和大家分享一下橘皮和羅漢果的組合。 羅漢果橘皮水具有清熱潤肺、解痰止咳、潤腸通便、祛痰等功效對於肺幹引起的肺部炎症引起的咳嗽、痰、咯血、喘息，如果適當吃點橘皮羅漢果水，可以清肺、止咳、化痰，滋養肺經。

羅漢果和橘皮的水中含有大量的膳食纖維、維生素等營養成分，其中膳食纖維可以促進人體胃腸蠕動，有效起到潤腸通便的作用。 常用於將陳皮浸泡在水中飲用，可治療脾胃氣虛、消化不良，幫助消化。

橘皮羅漢果浸泡在水中。

材料：羅漢果1/2片，橘皮2片。

步驟]1、準備橘皮和羅漢果;

2.將一鍋剛開水倒入鍋中，將羅漢果的後半部分和2片橘皮一起浸泡約15分鐘後即可飲用。 （橘皮不宜放太多，浸泡久了會變苦）。

功效]1、調氣健脾。

橘皮含有大量的纖維和多種揮發油，可以促進消化液的分泌，而羅漢果則含有豐富的葡萄糖、果糖等。 ，味道很甜。 搭配浸泡水，酸甜可口，適合腹脹無食的人。

2.咳嗽和祛痰。

羅漢果中含有大量的羅漢果苷，以及錳、鐵、硒等微量元素，具有止咳化痰的作用。 柑橘皮含有豐富的維生素C，還含有大量的揮發油，具有鎮咳、祛痰、喘氣等作用。 浸泡在水中，一起飲用，對咽炎和扁桃體炎有一定效果。

3.瀉藥。

羅漢果具有通便作用，而陳皮中含有大量的纖維素、揮發油等物質，能促進腸胃蠕動。 將它們浸泡在水中，一起飲用，有很好的通便作用，還可以促進新陳代謝，有利於體內廢物的排出，適合便秘患者。