“為什麼孩子又生病了？””
為什麼孩子會腹瀉，只是感冒了？”
顯然，食物的數量已經得到控制。 為什麼孩子又臃腫了？”
為什麼孩子又開始咳嗽了？”
為什麼孩子又得了呼吸道感染？”
我上個月才發燒，多久了，孩子怎麼又發燒了？”
保暖是件好事。 我通常會注意它。 為什麼孩子總是感冒發燒？”
很多家長都是新手，孩子生病了，會像個“十萬個為什麼”。 其實，根據我20多年的兒科經驗，我可以告訴你，如果孩子經常生病，孩子免疫力差只是乙個原因，更大的原因很可能是孩子脾虛！
我看到的許多經常生病的孩子都患有“脾虛”。 對於這些孩子來說，強健脾胃，補體充氣，是防止他們生病的關鍵！
我記得剛開始坐診所的時候，我也沒有經驗，處於“**治病**”的狀態，然後偶爾有機會，我拜訪了一位退休的老教授，老教授說，“上治不病，下治已經病了，病是有症狀的，病不在內臟， 內臟不和諧，那麼所有的疾病都出生了“使我開悟並受益匪淺。
從那時起，我一直在努力改變從治療疾病到在疾病發生之前治療疾病。 十幾年過去了，面對孩子的病痛，我或多或少有了一些經驗。 其實，孩子體質差，經常生病，不僅僅是因為免疫力低下，還因為“脾虛”！
脾虛是病滿的！脾胃被視為“後天基礎”，是身體健康的基礎。 脾是水谷的主要運輸工具，胃是水谷的海洋，兩者密切配合，關係到食物的消化吸收和營養物質的運輸。 兒童期是身體發育的關鍵時期，脾虛會直接影響兒童的生長發育和免疫力。 這也是脾虛的孩子經常生病的原因。
那麼，如何判斷孩子脾臟是否虛弱呢？
我總結了一下四大症狀，父母和朋友並對比孩子的症狀，如果遇到，孩子很可能是脾虛，家長要注意。
症狀1：食慾不振
如果孩子食慾不振，可能是脾胃功能障礙的徵兆。 健康的脾胃可以保證正常的食慾，相反，當脾胃虛弱，食物不能有效轉化為身體所需的營養時，孩子往往會出現不想吃或吃得很少的症狀。
症狀2：消化不良
腹脹、噯氣、便秘或腹瀉都是消化不良的徵兆，可能與脾胃功能障礙有關。 特別是在兒童時期，這些症狀應該引起父母的關注。 如果這些症狀持續下去，會影響孩子體內營養物質的吸收，甚至可能導致消化系統出現其他健康問題。
症狀3：疲勞
經常疲勞，尤其是進食後，四肢沉重，精力不足，可能是由於孩子脾胃功能差所致。 脾胃不健康，飯後會造成食物滯留，壓力過大，影響身體的氣血流動，從而使孩子感到疲倦。
症狀4：膚色不佳
在中醫理論中，膚色可以反映乙個人內臟器官的健康狀況。 肌肉薄黃表示氣血不足，臉色蒼白可能是脾胃缺氣血所致。 如果你的孩子膚色暗沉，也可能是脾胃有問題的外在跡象。
面對以上症狀，家長不宜忽視，及時調節孩子的脾胃非常重要。 以下是三種簡單有效的脾胃調節方法：
調理方法1：科學飲食，適量膳食補充劑。
調節脾胃的第一種方法是保證孩子有合理的飲食習。 家長應減少孩子攝入油膩、寒冷、刺激性食物，避免暴飲暴食。
應新增易消化的食物，如小公尺粥和瘦肉湯，這些食物溫和，有助於脾胃吸收。 此外，規律的進食時間對兒童的脾胃健康同樣重要。
調理方法二：適當的運動，合理的工作和休息。
適度的運動可以增強孩子的脾胃功能。 家長可以鼓勵孩子參加跑步、跳躍等戶外活動，促進氣血迴圈，增強脾胃運動能力。
但值得注意的是，飯後應立即避免運動，以免影響消化。 家長朋友也要為孩子的作息時間制定合理的計畫，晚上10點到凌晨2點是脾胃休息的最佳時間，所以盡量讓孩子在10點之前入睡，早睡早起，這對脾胃的恢復很有幫助。
調理方法三：中醫**。
適當的草藥可以幫助調節脾胃問題。 一般遇到脾虛問題的孩子，都會用到山楂、蓮子、茯苓、黃芪、附子、山藥等藥材。
但家長不應該自己嘗試，孩子很可能會“越來越彌補”。
如果你已經調理了一段時間的脾胃，但你的孩子的病情沒有好轉，說明你的孩子的脾虛還比較嚴重，病情可能更複雜，希望能幫到你。 從事兒科20多年，在兒童脾虛方面積累了很多經驗。 凡是因為脾虛問題來找我的孩子，可以長達兩三個月，也可以短至兩三周，脾虛問題就會消失得無影無蹤！
希望這篇文章能幫助到關心孩子脾胃健康的家長們，讓孩子擁有健康的身體，快樂成長。